miesien piersiowy wiekszy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1886

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maaataaas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12

siema jestem tu nowy ^^

mam pytanko: czy znacie jakies proste cwiczenia na wyzej wymieniony miesien bez uzycia wszystkich przyzadow etc. bo na tej stronie atlas cwiczen tam sa takie przyrzady a ja nie mam dostepu do takowych :/ Chodzi mi o proste cwiczenia, mam ciezarki 3 kg (poczatkujacy)

z gory thx !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pompki...

...

arczi101

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4529

Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-06-01 19:03:49

(L)-To My

...

maaataaas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12

no spx, dzieki

a takie cwiczenie ze nogi mam (od dolu do kolan) na lozku i taki pompki robie z nogami u gory to cos da? czy lepiej zwykle pompki ?

sorka ze takie pytanie lamerskie zadaje no ale sie nie znam:D

...