Jak "zrobić" tuńczyka :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 7258

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

właśnie se zjadlem tuńczyka 130g 15 oliwy z oliwek i 5g tranu razem 315kcal tyle ile mam mieć

dobre i lepiej wchodzi niż sam tńczyk

sog zipper

wiem ze lepiej nanoc ale sprubować musiałem jak najwczesniej

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48014

chlebek razowy na to tunczyk na to pomidor, na to oliwa, na to bazylia i oregano
ew. czosnek

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-05-30 13:22:17

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

Buby to nie ważne czy na noc czy w południe

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

w sumie tak

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

reniavip23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8

Puszka tuńczyka w oleju, puszka kukurydzy, sporo majonezu.SMACZNEGO!

...

czako86

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2219

A ja nie bede zbyt wymyslny:D:D:D: tunczuk + ryz + czerwona fasolka. I jem to jak najszybciej zeby sie nie zrzygac feeeeeee:D:D:D:D

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

to co to za sens jeść coś co dla ciebie jest gównem =D ? nie lepiej znaleźć jakiś przepis albo czymś innym to zastąpić

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

czasami się neida

czytaj CKD

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

stefan18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1848

lol jak mozna jesc cos co nie smkuje i to jak widze ostro;/ ja jem tylko to co jest dobre i mam z tego przyjemnosc

a tunczyka mozna przyrzadzac na wiele sposobow=]

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 100566

normalnie to proste mi juz nic w sumei nie smakuje do jedzenia

ale jem sobie

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poczatek diety

Następny temat

Czy warto jeść bób?

Polecane artykuły

Jak "zrobić" tuńczyka :)

Odżywianie i Odchudzanie

Poczatek diety

Czy warto jeść bób?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?