SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

czako86

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
149
przeczytanych postów
2219
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

maga mass 4000 opinie

witam. wlaśnie kupilem tę odżywke. prosze o opinie na jej temat. najlepiej jeśli to będą opinie osób, które jej próbowaly. pozdro
2 2006-08-27 00:28
Odżywianie i Odchudzanie

Kasza vs. Ryz

czy kasza jeczmienna moze byc dobrym zamiennikiem ryzu. chodzi glownie o weglowodany czy mozna potraktowac kasze jako podstawe spozywanych weglowodanow. pytam bo ryz to juz mi kinolem wychodzi... i wazne jest tez czy 100g ryzu = 100g kaszy w
7 2005-06-26 21:35
Odżywki i suplementy

Ostrowia... Czy na pewno???

wszyscy zachwalacie to bialko. ok. ale czy mozna je porownac np. z extensorem 80 wpc? obie maja ok 80% zawartosci czystego bialka, nie wiem tylko czy obie sa tak samo dobrze przyswajane przez organizm. prosze o wypowiedzi znawców, czyli bulmastiffa,
92 2005-06-02 19:39
Odżywki i suplementy

Magnez

absurd! inkospor magnesium -20 fiolek (25ml) 80,00zł inkospor magnesium -20 fiolek (25ml) minerał dla wyczynowców. intensywny trening, stres, wysokobiałkowa dieta - wszystko to
9 2005-09-15 21:21
Galeria Zdjęć

czako86 - pierwsza odslona %-)

witam wszystkich. moze na poczatek troche o mnie. cwicze ok 1.5 roku. poczatki byly trudne masa ponizej 60 kg kabel 29 , a 50 kg mnie gniotlo na lawie. postanowilem cos z tym zrobic. trenig mnie wciagnal,
43 2005-08-02 20:57
Odżywki i suplementy

Kreatyna, utrzymanie siły...

wlaśnie, jak to jest. jak bym wziął sobie teraz kretyne, wiadomo dietka przed kreatyną super, w trakcie brania też i po zkończeniu dietka dalej jest. to interesuje mnie jaki będzie spadek siły gdy sie odstawi kreatyne. są na to jakieś badania? dieta
6 2005-07-23 14:55
Odżywki i suplementy

Zainwestuje 300zl

mam tyle kaski i chce ja przeznaczyc na odzywki. dieta jest. mysle zeby kupic tak: profi whey mass i brac go po treningu ( ok 70g), a na noc sp80... kupie to chyba w dawce po 2.5kg kazdy. jak myslicie, bedzie ok?..
12 2005-06-30 23:56
Odżywki i suplementy

Aminokwasy "Zwierzaka"...

chce sie dowiedziec czy aminokwasy firmy uniwersal, te z watroby bydlcej sa warte swojej ceny i czy warto w nie zainwestowac. produkt dokladnie nazywa sie uni-liver . z gory dzieki za odpowiedzi.
11 2005-06-30 21:25
Odżywianie i Odchudzanie

Jak jesc podczas choroby...

witam. mam problem. zachorowalem i przez to nie moge kontynuowac treningow. antybiotyki, brak apetytu to juz codziennosc od ponad tygodnia. jeszcze tydzien i chyba bedzie ok. jestem maniakiem, trzymam diete bo nie chce sie tak nadto oslabic.
7 2005-06-26 15:11
Odżywki i suplementy

Jakie witaminki lykac...

czesc. mam dylemacik. wiadomo trening wyjalawia organizm z witamin i skladnikow mineralnych. staram sie jesc duzo owocow i warzyw, ale chyba to i tak za malo, wiec postanowilem sobie kupic "cos". no wlasnie... i nie wiem jakie to "cos" kupic.
2 2005-06-26 21:42
Odżywki i suplementy

Mega Mass 2000, help!!!

chce sobie kupic mega massa 2000. juz dawno czytalem, ze to niezla odzywa. ale teraz mam dylemat:-/. dawniej mega massa rozsypywali w stanach i wszyscy chwalili ta odzywe, teraz podobno wzieli sie za produkcje tego cuden ka niemcy... i co? podobno
5 2005-06-05 19:16
Odżywki i suplementy

FILOMAG B6, prosze o opinie

chce sobie kupic dobry suplement magnezowy. do tej pory kupowalem magnez z biedronki;), ale powaznie mysle nad filomagiem b6. jak myslicie bedzie dobry? pozdro i dzieki za ewentualne odpowiedzi.
8 2005-05-30 16:17
Odżywki i suplementy

Odnosnie tego bronzera...

dziwi mnie ta wasza rozmowa:-/. ja mam informacje, ze bronzer stosuje sie do uwydatnienia muskulatury tj. podczas zawodów kulturystycznych... a tu koles go po prostu je??? co to za shit jest, o co tu chodzi:-/??? jaja se robicie?
16 2005-05-28 21:37
Odżywki i suplementy

Czy puszka XP strczy na cykl?

mam pewien dylemacik. waze niewiele i mam zamiar zastosowac tym razem nowy suplement xpand. napisane jest, ze puszka starcza na 50 porcji- dobra... ale, czy koles, ktory wazy 70kg musi brac tyle w porcji co inny wazacy np.110kg? to ciekawe, bo
3 2005-05-28 21:57
Odżywki i suplementy

Nie wiem co brac na sile:(

chce trenowac teraz na sile i oprocz treningu i diety chce wzucic jakies odzywki. nie chodzi mi jednak o suplementy "twarde" jak np. kreatyna... co kupic, pomocy!!!! raz bralem kretke ale rok temu, ale nie zdecyduje sie na nia wole poczekac;)...
9 2005-05-18 22:41
Odżywki i suplementy

co mam wziac zeby poszlo 20 kg

czesc wam. na pocztku wpisze swoje wymiary 70 kg, 180 wzrostu, ramie 36, klata 100, udo 55. chce aby do wakacji poszlo mi na klate 20 kg. moze tak... odzywiam sie perfekcyjnie, caly czas od roku ponad. sniadanie: platki
38 2005-05-15 19:51
Odżywki i suplementy

Czy Profi Whey Mass Olimpu to dobry geiner?

prosze o wasze wypowiedzi:d...
13 2005-05-17 15:07
Odżywki i suplementy

Jakie jest wasze zdanie o CP

interesuje mnie kupno cp biogenixa. prosze o wypowiedzi na jego temat. z gory dziekuje.
3 2005-05-17 14:19
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy maga mass 4000 opinie 2006-08-27 10:34
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-08-04 23:12
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-08-04 23:05
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-08-03 00:16
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-07-31 22:29
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-07-31 22:23
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-07-31 00:16
Z archiwum kulturystyki Glenn Bishop (fotki str. 8) 2006-07-30 23:44
Odżywianie i Odchudzanie kawa 2006-07-29 21:43
Odżywianie i Odchudzanie przestroga 2006-07-29 21:33
Odżywianie i Odchudzanie Dieta przed egzaminem 2005-09-23 22:01
Odżywianie i Odchudzanie PROSZE O RADE 2005-09-23 21:48
Odżywianie i Odchudzanie Ktoś chętny :) 2005-09-23 21:43
Odżywki i suplementy Magnez 2005-09-16 22:40
Odżywki i suplementy Magnez 2005-09-15 21:28
Odżywianie i Odchudzanie Dieta redukcyjna "zielony czlowiek" 2005-09-02 22:53
Odżywianie i Odchudzanie Pytanka do was 2005-09-02 22:22
Odżywianie i Odchudzanie Macdonald 2005-09-02 22:02
Odżywianie i Odchudzanie jabluszko:D 2005-08-29 22:23
Odżywki i suplementy Co Teraz Zrobić? 2005-08-29 22:04
Odżywianie i Odchudzanie Ryż w jakiej postaci? 2005-08-29 17:38
Odżywki i suplementy kreatyna multipower 2005-08-29 17:28
Odżywki i suplementy Co Teraz Zrobić? 2005-08-29 17:20
Odżywki i suplementy Xpand 2005-08-29 17:17
Odżywki i suplementy co na mase 2005-08-29 14:06
Odżywianie i Odchudzanie Oliwa Extra Virgin Tesco, WARTO??? 2005-08-29 13:48
Odżywki i suplementy Megabol... 2005-08-29 13:39
Odżywianie i Odchudzanie czas 2005-08-29 13:34
Galeria Zdjęć to ja 2005-08-27 22:19
Po siłowni, o siłowni Jakie efekty zdawalaly by was ??? 2005-08-27 19:41

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

czako86 1 Początkujący