Zadziwiające Tętno ....Proszę o porady ,zajrzyjcie

Ja mam to samo - jest to zwiazane z termoregulacja, osoby mocno sie pocace maja najczesciej bardzo wysokie tetno przy stosunkowo malym wysilku fizycznym. Na to nic nie poradzisz, ale nie powinno Ci te zaszkodzic.

Jezeli masz problemy z potem, to jedynym wyjsciem (poza etiaxilem pod pachy) jest regularne chodzenie na saune, BARDZO pomaga

tak dla ciekawości powiem że ja z tętnem 150 po efce usnołem bez żadnych problemów...

To przeczytałem na sportowym forum "bieganie":
"Podczas testow na max HRmax nagminnie pomija sie b.istotny element : tj. do jakiego poziomu SPADNIE tetno z max pulapu po 2 min od zakonczenia wysilku, jesli tetno
spadnie np: z 170 do160 (170-160=10)to zawsze jest to sygnalem ostrzegawczym (zwiastun zawalu).
Roznica ta powinna wynosic min 15 wg amerykanskich badan.

Ja mam tetno spoczynkowe 48-50 i cisnienie w granicach 120/80, tez nie wiem czy sie mam martwic... waze juz 98kg i mam 178cm wzrostu... Dziwne to troche, ale lekarz powiedzial ze od plywanie mi tetno spadlo i ze to dobrze ze mam takie slabe tetno i dobre cisnienie, ale ja sam juz nie wime co mam myslec...

eee... albo się nie znam albo spoczynkowe powinno byc coś koło 80

Tętno spoczynkowe ok 80 maja normalni ludzie jednak im nizsze tym wieksza wydolnosc, tetno spoczynkowe spada od treningow, biegacze na dlugich dystansach maja b niskie tetno spoczynkowe ok 35-40, jest to dla nich dobre, poniewaz ich serce moze ciezej pracowac, bo jesli u kogos maxymalne tetno wynosi 200 to od 80 wzrasta o 120 uderzen i szybciej dociera do 200, natomiast jesli wzrasta od 40 to i 160 udezen, a jest to znaczna roznica oczywiscie na kozysc.

Mam bardzo podobny problem. Po kilku minutach biegania na cross-trainerze tetno dochodzi mi do 192. I rowniez pot leje sie ze mnie strumieniem. I to dziwne, bo zawsze wydawalo mi sie, ze mocno poca sie tylko ludzie grubi. A ja jestem szczupły.

macie racje...Tak to jest , czym wyższe tętno tym człowiek się bardziej poci. Ludzi którzy mają mniejsze tętno spoczynkowe są bardziej wytrzymali.A ci którzy mają spoczynkowe np 70-80 są raczej osobami fizycznymi (np sprinterami) duża siła ,krótki pobór...To jest moje zdanie bo też to zauważam.
POZDRAWIAM

No racja.Jak mam tetno spoczynkowe ok 50,po biegu mialem ok 160,ale poce sie tak jak pocilem kiedys,zanim wogole cos zaczalem robic.

Jakos mi sie nie chce wierzyc, ze trzaskajac worek dobiles do takiego tetna. Wez powiedz jak je obliczasz. Waze 100kg i w ciagu godzinnego biegu na efedrynie czy bez srednim tempem musze sie bardzo starac, zeby dobic do 160. Jedyny sposob to biec pod gore. Wtedy nawet w uszach czuje cisnienie.

Pocenie sie jest sprawa indywidualna kazdego czlowieka i ma za zadanie schlodzic cialo i ma tylko posredni zwiazek z cisnieniem.

Tetno mierzy sie w nastepujacy sposob. palec wkazujacy i srodkowy przykladasz do tetnicy szyjnej z prawej strony szyji. liczysz liczbe pulsow w czasie 15sek. i mnozysz przez cztery. Strzelam, ze zrobiles cos nie tak i mierzyles sobie puls na przegubie i w kciuku jednoczesnie... Ale moze sie myle.