prelude

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

933

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2008 (00:12)

Data rejestracji 25.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Super zestaw na masę. witam. zakupiłem olimp whey pro isolate, carbo, l-glutamine 4000 oraz lecytyne waże 62kg przy wzroście 171cm. co mam jeszcze dorzucić do tego zestawu żeby szybko przybrać na masie. może bcaa bo kretka nie wchodz w gre. muszę zmniejszyć mój brzuch	7	2003-08-06 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zadziwiające Tętno ....Proszę o porady ,zajrzyjcie	2005-05-25 23:17
Galeria Zdjęć	Wojak	2004-10-27 00:00
Galeria Zdjęć	wojooo - po raz pierwszy	2004-10-26 23:55
Trening dla zaawansowanych	pomiar tłuszczu	2003-09-18 17:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI	2003-09-02 17:55
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA	2003-09-02 00:52
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA	2003-09-02 00:27
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI	2003-08-27 01:22
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI	2003-08-27 01:12
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI	2003-08-27 00:54
Odżywki i suplementy	Które białko lepsze?	2003-08-10 20:08
Odżywki i suplementy	Super zestaw na masę.	2003-08-06 22:55
Odżywki i suplementy	Super zestaw na masę.	2003-08-06 21:36