SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1424137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


3 rysunek:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Wysiegnik:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Zawleczka:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
OPIS:
1 profil 50mm x 50mm o długości 85cm 2
2 profil 40mm x 40mm o długości 100cm 2
3 profil 40mm x 40mm o długości 50cm 2
4 płaskownik 50mm x 240mm x 5mm 2
5 profil 40mm x 40mm o długości 90cm 2
6 profil 40mm x 40mm o długości 40cm 1
7 profil 40mm x 40mm o długości 10 cm 2
8 deska drewniana o średnicy 25-30mm o wymiarze 120 x 30cm 1
9 obicie tapicerskie o wymiarze 130cm x 40cm 1
10 gąbka o wymiarze 130cm x 40cm 1
11 drut stalowy o grubości 10-15mm o długości 25cm 2


Wykonanie:

1. Z elementów 1 i 2 zespawać należy ramę stojaków rysunek 1.

2. Element 4 należy wygiąć tak jak na rysunku 2, utworzy on wąs na którym kładziona będzie sztanga. Od wewnątrz można wykleić go gumą, co zapobiegnie rysowaniu gryfu i nieprzyjemnym stukom przy odkładaniu gryfu.

3. W elemencie 3 co 5cm wywiercić należy otwory rysunek 2 wiertłem o średnicy 10-15mm w które wkładane będą zawleczki wykonane z drutu rysunek 3.

4. Element 3 i 4 należy zespawać jak na rysunku 2, tworząc w ten sposób wysięgniki wkładane do elementu 1.

5. Do elementu 6 dospawać należy elementy 7 tworząc w ten sposób element o kształcie litery T rysunek 4.

6. Elementy 5 i 6 należy zespawać razem rysunek 5, a następnie dospawać w miejsce zaznaczone na czerwono na rysunku 1.

7. Do elementu 8 przykleić należy gąbkę 10 (nie zapominając o krawędziach deski), a całość obić materiałem skóropodobnym 9 rysunek 6.

8. Tak obitą deskę 8 należy przyłożyć do elementów 2, 5, 7 i przykręcić od spodu wkrętami do drewna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Ławka do brzuszkow:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


2 rysunek:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


3 rysunek:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
OPIS:

1 profil 50 x 30mm o długości 110cm 1
2 profil 50 x 30mm o długości 40cm 1
3 rurka o średnicy 30 - 40mm o długości 40cm 2
4 rurka o średnicy 25 - 35mm o długości 30cm 2
5 deska drewniana o średnicy 25-30mm o wymiarze 110cm x 30cm 1
6 obicie tapicerskie o wymiarze 120cm x 40cm 1
7 gąbka o wymiarze 120cm x 40cm 1
8 gąbka okrągła o średnicy ok. 10cm o długości 13cm 4

Wykonanie:

1. Na jednym końcu elementu 1 dospawać należy element 3, na drugim natomiast element 4 na który nałożyć należy gąbkę 8 rysunek 1.

2. Na końcu elementu 2 dospawać należy element 3 a w odległości 12cm od końca dospawać należy element 4 na który nałożyć należy gąbkę 8 rysunek 2.

3. Całość dospawać należy pod kątem 90 stopni do elementu 1 rysunek 3.

4. Do elementu 5 przykleić należy gąbkę 7 (nie zapominając o krawędziach), a całość obić materiałem skóropodobnym 6 rysunek 4.

5. Tak obitą deskę przykręcić należy za pomocą wkrętów do drewna do elementu 1.

Tabela z profilami jest na poczatku kazdego opisu dane w kolejnosci:
NUMER NA RYSUNKU/ ELEMENT/ ILOSC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 379


ławka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pod jakim maksymalnym stopniem powinna sie zginac lawka pod sztange? 45* jest ok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

WHEY premium