Dieta wegetariańska

Na początek przepraszam ze pisze o tym w nowym temacie gdyż zapewne juz jest on opisany a ja nie moge jak zwykle go znaleźć.

Więc chciałbym zapytać o diete wegetarianska jak trzeba ją stosować i np czy powinno sie jeść zwykłe mięso nie tam zadne sojowe kotlety i te inne . Pytam o to gdyż moja ukochana stosuje tą "dietę" wg mnie stosuje ją źle ale sam nie jestem specjalistą wiec szukam porady .

Z góry dzięki.

wegetariańska to chyba sery i jajka można tylko w wegańskie czy jakos tak już jest zabronione
ja tam bym nierezygnował z tych produktów
bo dzięki temu ze nasi przodkowie zaczeli spożywać mięso ruszył proces ewolucyjny i dlatego jestesmy ludzmi a nie małpami

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=4285&x]

proszę

https://www.sfd.pl/temat141852/ 

"Więc chciałbym zapytać o diete wegetarianska jak trzeba ją stosować i np czy powinno sie jeść zwykłe mięso"

no jesli bedziesz jesc zwykle mieso to juz nie bedzie dieta wegetarianska

Chodziło mi o to czy trzeba jesc raz na jakis czas zwykle miecho :/ ;p

czy moglbym dostac jeszcez jakies stronki o kontretncyh zdrtowych dietach wegetarianskich ??

dieta w ktorej nie ma wogule bialek zwierzecych (nawet ryb, jajek...) jest taka sobie zdrowa...

Lepiej sie nie baw w wegetariaństwo tylko jedz normalnie zdrowo

Jak juz wyzej napisalem moja ukochana sie w to bawi a nie przekonam jej zeby z tym skonczyla wiec chce chociaz zeby zdrowo stosowala diety wegetarianskie wiec jesli ktos moze niech poda mi tematy w ktorych sa jakies zdrowie diety wegetarianskie

czyli nie je nic poch. zwierzecego...?
czy moze jada sery/jajka/ryby?

jesli nic z powyzszych to proponuje kompozycje typu:
- ryz brazowy + fasola
- kasza gryczana + soja
- makaron + groch
- zboza + orzechy/pestki/nasiona
- etc.

Likantrop polecam stronę http://uczta.vege.pl/index.html
Znajdziesz tam sporo naprawdę dobrych artykułów na ten temat i mnóstwo przepisów kulinarnych.