OCENA

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 254 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7241

Proszę o ocenę planu suplementacji- cel : masa.
Codziennie:

PROFI WHEY MASS 3 x 80 g

po treningu : CARBO- 50g + 10 g MONO + 3 g RYBOZA

TAURYNA 2 x 1.5 g

HMB 4 x 1 g

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mały_mazur

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 106 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2253

mono 2 x 5g, troche mało rybozy, wywal hmb

==> Bractwo A(L)batros <==
anno Domini tuł tałsent trii

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

wywal ryboze i hmb
mono bierz przed i po treningu po5g
w NT tylko 5g na czczo

...

ONYK

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 254 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7241

Podobno kreatyna najlepiej wchłania się po treningu. Na opakowaniu jest brać 5-10 g PO treningu. Co do HMB słyszałem, że w połączeniu z kreatyną jest dobre.Poza tym w megacapsach HMB jest tanie jak frytki. Na co zamienić rybozę i HMB w podobnej cenie?

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

carbo, omega3 i zma

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat