Aeroby rano na czczo???

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

proste co do areo rano zalezy to od diety jesli np. cykliczna mozna dodac bcaa jeslidieta oparta na ww sens takiego zabiegu niski

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Ronnie

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 904 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4911

To jak zaczynam ograniczac ww i dołoże wiecej białka to moge wypic shejka białkowego.Za 30 minut kawe i poleciej biegac czy raczej lipa.

Strengh and honor.
Doradca Incognito.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

zaelezy ile tych ww w diecie ,poziom twojego zatluszczenia ,czy bedziesz robic areoby czy sprinty/hiit

,jesli masz ponizej 15% mozesz siegac po antykatboliki lub izolat ew. whey

...

lukas222

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8908

Qazar jak ktoś jest bardziej otłuszczony to ma mniejsze ryzyko tego, że mięśnie mu będą schodzić?

I jeszcze gdybyś znalazł trochę czasu to odpowiedziałbyś mi na pytania które napisałem w tym linku? Oto link: https://www.sfd.pl/temat201043/
Sorry że Cie o to proszę, ale 2 osoby próbowały mi pomóc, ale wydaje mi sie, że chyba źle mi doradzili:/.

...

areck

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 427 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5644

Osatnio gdzieś przeczytałem że kawa na czczo bardzo źle wpływa na wątrobe czy coś takiego....w każdym razie pisali że kawe dopiero po zjedzeniu czegoś.

Co o tym sądzicie

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 45412

na czczo moze zle wplywac na sluzowke zoladka

>>>unreal definition<<<

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Może wpływać ale nie musi, zależy od żołądka

polecam specjalnie drobno mieloną kawę niedrażniącą żołądka (no i gatunek jest odpowiedni), robi ją Astra.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Ronnie

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 904 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4911

No wlasnie ja nie dam rady wypic kawy na sniadanie.Dopiero 2 h po przebudzeniu. Inaczej dostane palpitacji serca połączonej z bólem brzucha i wymiotami

(no troszke moze przesadziłem,ale nie jest wesoło)

Ronnie

Strengh and honor.
Doradca Incognito.

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Kiedyś też miałem problemy z żołądkiem po kawie, szczególnie rozpuszczalnej, i to nie tylko rano

. Po tej Astrze żołądek normalnie mi się zahartował

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

xxxxxl

Znawca