Kiedy najlepiej się ważyć ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 727

Tak jak w tytule. Nie wiem jak sie wazyc zeby miec optymalne wyniki. Moje wahania w dzien wynosza nawet 1,5kg. Zalezy od wielu czynnikow. Jak i kiedy najlepiej sie wazyz?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Isia

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1335 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8969

Shamira, z pewnością. ja z koleżnkami na obozach(jestesmy judoczkami) to sie ważyłyśmy prawie na okrągło, przed śniadniam , po , przed treningiem, po , itd. i zawsze inaczej wazylysmy, a wage mialysmy z pewnością dokładną .

...

J.A.Y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 299 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 10161

Wazymy sie z rana najlepiej zaraz po wstaniu. Oprózniamy pęcherz. Wazymy sie na czczo

Codziennie to lekka przesada, wystarczy raz w tygodniu.

Pozdrawiam!!!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Najważniejsze to mierzyć procent tkanki tłuszczowej a nie masę ciała. Masa ciała jest istotnym wskaźnikiem w trakcie budowy (nomen omen) masy, ale w trakcie odchudzania podstawowym parametrem jest procent tkanki tłuszczowej, pomocniczym pomiary obwodów, a masa ciała dopiero parametrem drugo-trzeciorzędnym, czyli mało istotnym.

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3259

gdzie można zmierzyć procent tkanki tłuszczowej w jakimś labolatorium albo co???

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Uka P.

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10258

http://www.mybodycomp.com/

"Go ahead, make my day..."

...

stfunewbie

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 742

height ft? in ? o co chodzi w tych liczbach?

O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 48 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18018

wzrost w stopach 1stopa~30,48cm
inch~~ 2,54cm

Po co pytasz jak zmierzyc tluszcz (w innym temacie) skoro masz link powyzej...

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

martychak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 216 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1286

zmierzylam sobie procent tkanki tluszczowej dzieki tej podanej stronce i sie lekko zalamalam..... 26% ... zdziwilo mnie to bo wydaje mi sie ze ten procent powinien wyjsc nizszy... albo tylko mi sie tak wydaje....

...

stfunewbie

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 742

hmmmm no mi wyszlo 16 % to chyba troszke za duzo ...

O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/

...

stfunewbie

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 742

mierzylem w innym

a na tej stronce -> http://www.mybodycomp.com/

To pomiary calej stopy dalej nie kumam, w ft jest max 7 i w in. jest max 11, mozna jasniej?

O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/

...

Uka P.

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10258

...przeciez na mybodycomp mozesz wpisywac tylko wartosci w cm, a on sam przelicza na cale i stopy.

W in jest max 11, bo 12in=1ft. W ft jest max 7, bo pewnie 7 ft tez sie czemus rowna. Albo zakladaja, ze nikt nie ma wzrostu/obwodu powyzej 210 cm.