Efekty po Aerobicznej szóstce Weidera do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kiri_kiri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1085

Sog
Mnie też ostatnio plecy bolą, ale ja tylko brzuszki robię

Ale jak nieraz trochę mocniej bolą, to idę sobie na basenik popływć. Wtedy mi przechodzi. Masaż też pomaga

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5729

Moje gratulacje. Ja jak narazie nie dociągnołem do konca. Tu są fotki moje i dwóch kumpli z ubiegłego lata po nie całej 6 weidera - https://www.sfd.pl/temat159585/

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

jak was bola plecy to znaczy ze zle robicie.maja pracowac miesnie brzucha a nie plecy.

Z pleckami najlepiej idz do lekarza, bo nie ma żartów -wg mnie to nie byl zaden problem z plecami tylko po prostu niepoprawne wykonywanie cwiczen.poczytajcie sobie abs2 to zobaczycie co tam pisza o cwiczeniach angazujacych miesnie ledzwiowe(czy jak to sie nazywalo).

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

kiri_kiri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1085

https://www.sfd.pl/temat150514/
https://www.sfd.pl/temat196732_strona1/

Zmieniony przez - kiri_kiri w dniu 2005-05-03 10:48:33

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...

pawelek770

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2499 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23442

jak juz pisalem to wg mnie nic skomplikowanego tylko po prostu wykonywanie zlych cwiczen albo wykonywanie niepoprawnie.moze np za wysoko glowe podnosicie co powoduje prace miesni ledzwiowo-jakichstam co zle dziala na kregoslup

najslabsze psy najglosniej szczekaja

...

kiri_kiri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1085

Możliwe, że ja coś źle robię :D
Ale z kręgosłupem nie ma żartów, więc idę się poradzić kolegi

pozdroo

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...

andrew16

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 125 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2466

przez 15 dni nie zmieniales gaci??? ;o

...

maro_sz_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2157

Jesli zyjac w XXI wieku nie wiesz co to pralka to wspolczuje. Ja wiem. Jesli nie masz pralki pozostaje pranie reczne. Nie dawaj prosze takich glupich uwag :-]

Człowiek wart jest tyle, ile dobrego uczynił
Moje foty po a6w do oceny http://www.sfd.pl/temat198423/