pomocy, problem z klatką

witam.
Moze ktos miał podobny problem, mam wklęsłą klatkę piersiową, nazywa się to albo kurzą, albo szewską, albo lejkowatą klatką piersiową, nie wiem którą z nich mam, ale lekarz mówi ze w tm wieku to tylko operacja (23l).
Klatka charakteryzuje sie zapadłością dokładnie na środku, udało mi się troszke skorygować ją w domu (w górnych partiach) wyciskając sztangę leżąc do szyji.
Czy znacie jeszcze jakieś sposoby na skorygowanie choc w jakims stopniu tego???

ja miałem operację na szewską klatkę, mam dużą wiedzę na jej temat. Chętnie pomogę. piszcie [email protected]

Myśle że pomogło by w pewnym stopniu wyciskanie sztangi w waskim chwycie

Musisz ją po prostu równomiernie zabudować mięśniami.

Poczytaj nieco tutaj:


ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

dzięki wielkie...
właśnie dlatego potrzebny jest mi ktoś kto mnie poprowadzi na siłowni,
o tyle dobrze że już wiem co chcę osiągnąć... klata akurat jest w tej chwili dla mnie priorytetem, potem ogólny rozwój całego ciała, potem masa, masa, masa... ponieważ mam 182cm 67 kilo i 22 lata no i tą przeklętą wklęsłą klatke :(

to jest lejkowata klatka piersiowa nazywana tez szewska witam w klubie w poszukiwaniu informacji zapraszam na nasza strone www.pectus.pl
pozdro

Ja mialem podobny problem do Twojego(i podobna wage i wzrost i o dziwo zniknal jak zaczelem lapac mase! Przy Twoim wzroscie i wadze, wazna jest masa, w koncu cos ta klatke musi wypelnic, chodz niewatpliwie najwaznieszy tu jest sposob treningu, odzywianie i... pozytywne podejscie!

Zycze powidzenia!

wszystkim bardzo dziękuję, niebawem ruszam na siłownie... mam nadzieję że ktoś mnie tam pokieruje

Ja mam taki sam problem, tyle że mam 18 lat.... Czytałem, że to jest dość groźne bo może powodować problemy z sercem itd... Doszły mnie też słuchy, że nie powinno się przy tym ćwiczyć zwłaszcza na siłowni. Chcaiłbym to bardzo skorygować, bo nieco widać że jest coś nie tak jak mam na sobie np. koszulkę z krótkim rękawem, ale nie wiem jak...

mateusz87

Wal do lekarza sportowego.

I oc on może mi powiedzieć, bo szczerze mówiąc boję się, ale widziałem kilka zdjęć w internecie jak to u innych ludzi wygląda i ja mam chyba mniejszą wade

A jak niby mamy Tobie pomóc/zdiagnozować problem przez net?