nadam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2005 (15:12)

Data rejestracji 02.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pomocy, problem z klatką witam. moze ktos miał podobny problem, mam wklęsłą klatkę piersiową, nazywa się to albo kurzą, albo szewską, albo lejkowatą klatką piersiową, nie wiem którą z nich mam, ale lekarz mówi ze w tm wieku to tylko operacja (23l). klatka charakteryzuje	14	2005-05-02 10:48
Po siłowni, o siłowni	gdzie na siłownie w warszawie? witam, ponieważ moja postura jest z deka mierna chciałbym się zapisać na siłownię, jakiś czas temu trenowałem w domu przez jakieś 4 miesiące i widać było postępy, może nie jakieś suuuuper ale ludzie zauważali. musiałem zaprzestać na czas jakiś ze	9	2005-05-02 00:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomocy, problem z klatką	2005-05-02 21:58
Trening dla początkujących	pomocy, problem z klatką	2005-05-02 12:45
Po siłowni, o siłowni	gdzie na siłownie w warszawie?	2005-05-02 12:00
Po siłowni, o siłowni	gdzie na siłownie w warszawie?	2005-05-02 09:43