"JAK PAKER ZE STERYDEM..."

Podejrzewam że te 120 kgo to nie jego rekord tylko tyle bierze na seria no i nie wiem czy zwróciliscie uwage że z łokciami na zewnatrz

Przeniosłem tutaj, bo w "archwiwum" nie bardzo pasował.

Bardzo ciekawy artykuł, w miarę rzetelny i prawdziwy od tych innych "gazetowych" Sog dla "wklejacza" oczywiście

szczera prawda - sam teraz zauwazylem po sobie to samo zaczelem cwiczyc bo chcialem zeby sie ze mna inni liczyli a teraz robie to bo to lubie i co tu duzo mowic... uzaleznilem sie i ciezko mi przestac nawet jak mi sie cholernie nie chce to ide na silownie i mecze sie ze sztanga bo wiem ze nie moge przestac cwiczyc bo beda spadki a nie po to tyle charowalem zeby teraz zaprzepascic to co mi sie udalo "wychodowac" ciezka praca!!!

z łokciami na zewnątrz jest łatwiej bo przy ciele bierzesz głównie tricepsem

nie wszystko jest prawdą
artykół wm.średni nawet marny
i rzeczywiście dziwne że po 14 latach wyciska 120kg.
chyba że na serie rozgrzewkową to brał czy coś

jeszcze jedno - "WIELKA SZTANGA": 2x25kg na stronie i gryf olimpijski

Momentami grubo przesadzone moim zdaniem... ogólnie takie sobie.

spoko ałtykuł sok

A mnie sie tam artykul podobal