W dzien bez treningu jedna porcja rano na czczo lub w podobnej porze jak w dzien treningowy ?
...
Napisał(a)
Witam. Mam zamiar zakupic 2 opakowania Crevolution. Teraz moje pytanie: jak najlepiej dawkowac ? Chce brac 2 porcje w dni treningowe i 1 porcje w dni bez treningu. Jedna napewno przed treningiem. Druga po treningu lub rano na czczo ? Jak myslicie ?
W dzien bez treningu jedna porcja rano na czczo lub w podobnej porze jak w dzien treningowy ?
W dzien bez treningu jedna porcja rano na czczo lub w podobnej porze jak w dzien treningowy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mysle, ze tak jak na opakowaniu. Przed i po. W nietreingowe rano.
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
a ja bym troche inaczej
w treningowe rozbił 1 porcje na rano i przed i 2 porcje po wysiłku
w nie treningowe rano i w połownie dnia (1 porcja rozbita)
w treningowe rozbił 1 porcje na rano i przed i 2 porcje po wysiłku
w nie treningowe rano i w połownie dnia (1 porcja rozbita)
...
Napisał(a)
Szoho a po co tak rozbijac?
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
już piszę
ja wole dostarczać cos w mniejszych ilościach z tego względy, że masz jak zawsze mniejsze straty - jak wiadomo kreatyna odrazu sie nie wchłonie, i ulega tym samym procesom co monowodzian - tez sie potrafi przekształcić w kreatynine , dlatego mniejsze dawki a częstsze dają teoretycznie lepsze efekty , a ze ja zawsze za duzo myśle to tak wole brac.
Pozatym efekt pompy i powera masz cały czas a to 2 plus
ja wole dostarczać cos w mniejszych ilościach z tego względy, że masz jak zawsze mniejsze straty - jak wiadomo kreatyna odrazu sie nie wchłonie, i ulega tym samym procesom co monowodzian - tez sie potrafi przekształcić w kreatynine , dlatego mniejsze dawki a częstsze dają teoretycznie lepsze efekty , a ze ja zawsze za duzo myśle to tak wole brac.
Pozatym efekt pompy i powera masz cały czas a to 2 plus
Polecane artykuły