SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zwiększyć metabolizm ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8608

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3621
Tak jak w temacie? Ograniczyłem jedzenie ale wydaje mi się ze organizm przestawił się na opcje econimic Jak zwiększyć metabolizm ? Dziękuje

--I am the One and Only--

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872
Najlepszym sposobem bedzie ulozenie diety i trzymanie sie jej, ok 5-6 posilkow dziennie i aktywny tryb zycia.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
zwieksz na pare dni weglowodany a pozniej obniz

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 645 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8460
przemiane przyspiesza bialko i trening
dorzuc jakies aeroby i zmien proporcje miedzy ww/bialko na korzysc tego drugiego
i najwazniejsze NIE REDUKUJ GWALTOWNIE KALORI !! wszytko stopniowo!

A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3621
Jakie węglowodany, napiszcie mi co mam jesć bo ja jem to co dają w domu tylko że mało :( Dzięki wielkie !

--I am the One and Only--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 645 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8460
no koleggo.. z taka poziomem wiedzy tak powazne pytania hhoho ...

polecam lekture tego bardzo zaawansowanego materialu i ponowne odwiedzinny !


https://www.sfd.pl/temat174611/
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat127853/ 

A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45703
Dobra dieta wysokobialkowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
białko
kawa
termogeniki
duża ilość małych posiłków
woda
wysiłek aerobowy i siłowy
jod

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3621
A jajka można jeść co to jest białko czy coś jeszcze ? W jakiej postaci i ilości jeść te jajka, jeżeli wogóle można

--I am the One and Only--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872
Mozesz jajka. Zacznij czytac posty podwieszone bo z taka wiedz daleko nie zajdizesz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3621
Kurde w tych wszystkich postach pisane jest to językiem jakimś zawiłym i naukowym Najlepiej by było jak by ktoś napisał mi np. owocwe jajka, mięso czy jakoś tak prosto Coś co zwiększy metabolizm.....Dzięki wielkie

--I am the One and Only--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta help

Następny temat

Dieta redukcyjna - czy dobrze?

WHEY premium