Furman00
mam 17 lat i chcialem zacząc ciwczyc i tu jest moj aprosba czy ktos moglby napisac mi jakis przykladowy trening na rzezbe ? z góry wielki thx
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
czyznies
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
345
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11428
Zeby robic rzezbe musisz miec co rzezbic a jak zaczyansz cwiczyc to co chcesz rzezbic? skoro nie masz masy miesniowej.
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
.Skowron.
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45709
Zaczynasz cwiczyc silowo i chcesz sie rzezbic??
Najpierw cwicz gdzies rok na mase a pozniej rzezba, dla poczatkujacego polecam: https://www.sfd.pl/temat18564/
Najpierw cwicz gdzies rok na mase a pozniej rzezba, dla poczatkujacego polecam: https://www.sfd.pl/temat18564/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12
no tak ale mozecie mi wierzyc ze ja mase juz mam....
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
345
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11428
No oki masz mase ale rozumiem ze mase miesniowa czyli cwiczyles juz masowo?
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12
cwiczylem jakis 7 misiecy...takze mam mase a teraz chcialbym to przerobic na rzezbe...i "poluje" na jakis dobry plan treningow
...
Nindżor
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
503
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7137
lepiej sie jeszcze dobrze zastanów bo masa i masa mięsniowa to nie do końca to samo 
mam nadzieje ze wiesz ze fetu sie nie da "przerobić " na mieśnie
mam nadzieje ze wiesz ze fetu sie nie da "przerobić " na mieśnie ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12
no ja sie dobrze zastanowilem...to jak pomoze mi ktos z tym planem ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
