"strzelające" stawy - jakie suple??

dzieki za soga

Jak dla mnie fajny post ...zwłaszcza że też mam problemy ze stawami ...zostało mi z czasów ostrej jazdy na rowerze MTB ...a teraz sie mści:D Jutro kupie sobie coś na stawy z listy którą zapodał Cichy miejmy nadzieje że pomoże...

omega3/siemie lniane znane jest z tego, ze smaruje stawy

stawy mnie nie bolą ale poprostu za często w łokciach "strzelaja" i to mnie zaczyna juz denerwowac...ale dzieki za wszystkie odpowiedzi juz wiem co mi pomoze :)

Ja mam podobny problem z prawym barkiem, podczas rozgrzewki gdy wykonuje krążenia ramion w tył to co jakiś czas staw barkowy mi strzeli i ogólnie troszkę mnie pobolewa prawy bark :<, czy glukozamina w tym przypadku też będzie dobra ?? Słyszałem, żę kolagen np z Olimpu był by dobry na to ?

ludzie, opanujcie się!

te preparaty pewni i pomagają (mnie glukozamina pomogła), ale podstawa to zmniejszenie obciążeń i regeneracja!

na takie strzelanie to raczej nic nie pomoze

Jakryc przeczytaj uważnie jeszcze raz mój post a potem wyjeżdżaj mi o zminiejszeniu obciążenia i regeneracji.

mi strzelalo , strzela i bedzie strzelac - trzeba sie przyzwyczaic