SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wygląda Wasz dzień?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3012

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465
poniedziałku rano o
7:00 zawiesc brata do przedszkola a starszą do pracy,
7:50 zawiesc dziewczyne do szkoły
8:15 sniadanie,
od 9:00 do 13:30 nuda ( albo leze i sie drapie po jajkach albo gotuje obiad dla rodzinki )
około raz o 13:40 raz 14:30 odebrac dziewczyne ze szkoły
14:50 obiad zjesc swojej roboty
o 15:20 podgrzac obiad rodzince
od 15:40 do 17:00 nuda ( albo leze i sie drapie po jajkach albo do tego jeszcze oglądam TV albo na kompie )
o 17:10 posiłek i do 18:00 nuda (to juz wiecie..)
18:15 zaczynam trening jakies 200m do garazu trucht na rozgrzewke
19:30-20:00 posiłek potreningowy i siedze na kompie
22:00 odpływam
Wtorek jest tak samo jak poniedziałek tylko ze nie ma treningu i
od 16:00 do 22:00 nuda, albo sie do dziewczyny przejde obok klatke posiedziec i z nią ponudzic ( lezeć i sie drapie po jajkach )
ŚRODA I CZWARTEK tak jak poniedziałek
PIĄTEK tak jak wtorek ale juz nie nudzi sie bo sie gdzies wybiore od 16:00 do 22:00
Sobota szkoła,potem relaks i niedziela szkoła po szkole obiad pózniej posiłek przed treningiem, trening, posiłek po treningowy spac ale szkołe mam co 2 tyg nieraz co 3 tyg, hehe wiec nie nazekam
2

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
normalnie + siłka nie no żartuje mieszkam na silowni bez drzwi i okien

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 130 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1381
Mój dzień:
5:45 - pobudka
Tutaj mają być ćwiczenia na brzuch ale jest...
6:15 - pobudka 2 - permanentna :)
6:15 - 7:10 - siku, ablucje, śniadanko, droga do garażu
7:10 - 7:35 - przez łąki przez pola do pracy
7:35 - 16:35 - zapier**lam aż się mózg gotuje
16:35 - 16:50 - przez łąki przez pola do domu
17:00 - 18:00 - obiadek + sjesta
18:00 - 21:00 - czynności przeróżne (dzień nietreningowy)
18:00 - 19:00 - czynności przeróżne (dzień treningowy)
19:00 - 20:30 - NARESZCIE W KOŃCU SIŁOWNIA !!!! YEEEAAAAAAAHH !!!
21:00 - 21:20 - kolacyjka
21:20 - 23:00 - czynności przeróżne
23:00 - 5:45 - spanko

Ogólnie ćwiczę 3 razy w tygodniu ale to wystarcza - rosnę, po treningu jestem tak zmęczony, ze nawet myśli ważą Jak widać życie uregulowane i bez szaleństw, a szkoda....

Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 3557 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16717
kofa zapomniałem o węgorzu
to jakieś 3-7-10 razy / week
a imprezy od maja jak będzie bardzo ciepło na super pełnej świni!
kiedyś wpadłęm do ogniska przez taką impreze

BLA BLA BLA KURVA!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 359 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17293
wstaje... rozgladam sie.. proboje znalezc okno lecz obijam sie o biale sciany.. pozniej przychodzi pan w bialym fartuchu, mowi ze juz pora. Jem, pozniej do godzin wieczornych skladam dlugopisy..

a tak na serio to ... dni sie wiele nie roznia:

jem, szkola, jem, silka,jem, komp, jem, dziewczyna, komp, sen
teraz sie to zmienilo bo skonczylem LO i mam w uj dlugie wakacje. :) Pozdro

-the power and the glory-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Umnie :d ehe Rano Mamuśka mnie obudzi pojde do szkoły. Przesiedze 5 godzin wruce Zasiąde na kompa. Posiedze na Gygy Wejde na sfd heh i Ide na siłownie. PO silowni Czasami : to jeszcze się przebiegne albo boboksuje w garazu w worek Przyjde się wykompie Obejrze na wspolnej na kompa i kimam :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skroili mi telefon na silowni

Następny temat

Liroy siłaczem ? hahaha!!

WHEY premium