Jaka suplementacja do sterydów ?

ale tu jest mowa o cyklu sterydowym...

no to mowie że 3 gramy bialka da sie wycisnąć z dietki,
ja na cyklu nie jestem wiec mi tyle nie trzeba

napisałeś, że udało Ci się to zrobić pewnego dnia

ale jeśli byś miał codziennie podać z diety tyle białka to nie wiem czy byś tak łatwo dał radę

dla mnie eot idę spać - Branoc

jasne zebym dal rade, czemu nie?
goscie wyciskali 4 gramy z suplami wiec teoretycznie z czystej diety musieli cos kolo 3 gram.

no faktycznie wycisnac 3g b z dietki to wielka sztuka

staraszna zresztą i bez sensu to stanowczo za duza ilośc białka.

no Ty tez chyba zartujesz... 3g to za duzo?

hmm 3g ogolnie białka jesc?
pewnie ze za dużo nie wykozystasz tego nawet

Luk_101 - sluchaj jak nie wiesz o co mi chodzi to po co sie wypowiadasz na temat lepiej poczytaj sobie i pozniej odpowiadaj. Dobra po co jakas zbedna gadka. Bulmastif sluchaj ziom jak moze poswieci sie czli troche czasu to wlasnie prosze zebys zastanowil sie nad moja suplementacjia i rozpisal mi tak na 4 miechy co mi jest potrzebne zeby wspomuc jeszcze na dopalaczach :) Mam dostep np.. do bardzo tanich odzywek typu phytochem calej suplementacji co o tym myslisz sa z wyszej polki ale chcialbym zebya napisal mi czy warto kupowac takie suple. Czy moga byc inne. Chcialbym zeby wlasnie ktos a najlepiej bylo by jak bys ty mogl mi rozpisac cala suplementacjie co wziasc podczas brania dodatkow:). pozdr.

Pytochem jak dla mnie bez rewelacji firma.
co chcesz zeby ci bul napisał? , wiekszość masz podane jedziesz tak przez tyle mesięcy ile chcesz , po skonczonym cyklu robisz odblod + ładowanie kreayną ,
dodajesz tribulusa zma ciagniesz przez cykli i po cyklu.
omega 3 do głównych posiłków 3 g. Zma na noc. kazdy z 5-6 posiłków wysokobiałkowy 50-60 g białka, nie masz tyle z diety wtedy dodajesz wysokobiałkowy preparat. przed treningiem 3 g tauryny . Po trenigu gainer.