SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka suplementacja do Insanity

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28
Witam, zacząłem program Insanity, jestem na drugim tygodniu. CHciałbym zacząć suplementację do tego treningu. Może coś o sobie:
wzrost 184cm
waga 89kg
lat 29
dni na siłowni - może 2
wcześnie treningi Sambo

czuję, że czasem brakuje mi mocy, tak więc potrzebowałbym coś na regeneracje (jakieś dobre BCAA) oraz nie wiem czy przy takich interwałowych treningach stosuje sie coś na siłę/pompę.
Czy cos takiego jak MUSCLE PHARM COMBAT przy tych treningach jest ok?
Wiadomo jest, że chciałbym jak najlepsze wyniki (rzeźba ciała). proszę doświadczonych o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6387 Napisanych postów 75340 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631659
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5339
Poleciłbym Ci BCAA np. z Hi Tec i carbo, aby uzupełniać węglowodany no i może jeszcze beta alanine.

Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-06-09 23:32:19

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stack kreatynowy - co polecacie?

Następny temat

Przeterminowane odżywki

WPC zestaw