Zestaw Na <MaSe>

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2253

kreatyna jesli jest to pierwszy cykl to 300g wystarczy, ganier w zależności od braków w diecie, carbo mysle że 1-1,5 kg starczy, a tauryny 150-200 tabs........ myśle ze powninieneś wybierać z olimpa i treca, chodź nie pogardze gainerami vitalmaxa

==> Bractwo A(L)batros <==
anno Domini tuł tałsent trii

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a jak jeszcze ci coś zostanie kasy to dobrze by było zadbać o białeczko na noc.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

cekt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159

a Gdybym miał więcej kaski to co sądzicie o takim zestawiku Kretka 500g , carbo 1,5 kg, gainer 4 kg Vitalmaxu i ZMA???? jakieś propozycje????

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dość dobry zestaw z podstawami które pomogą napewno nabrać trochę masy, wreszcie wystarczająca ilość kreatyny na cykl, gainer jednak kup z zawartością białka w przedziale 20 do 30g. więc nie gainer1 a gainer2, zma i carbo/do kreatyny- szczególnie po treningu/ i jest oki.

...

cekt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159

a gdybym zamiast carbo kupił jakieś białko lub HMB ????

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

jeśli chodzi o białko i carbo to zależy od diety

a co do hmb to nie widzę powodu i sensu

...

cekt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159

hmm bo tak myśle nad tytm Carbo tam jes dużo egli a węgle uzyskam z diety i z Gainerka .. co mozna by było dorzucić do krety gaina i ZMa ... jakieś białko .. jezeli tak to dajcie nazwe jakiegoś dobrze wchłanialnego i tAKIEGO RACJONALNEGO w dawkowaniu zęby nie było tak ze wystraczt tylko na 15 dni

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

...