dejwidos
Za przepisy leci sog ! Dzieki@
Szukając szczęścia w zwykłych momentach,nie masz czasu pomysleć, nie widzisz chwil piękna.....
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
431
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7509
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dejwidos te przepisy są do dupy!!
Po co w ogóle je zamieszczałeś Xavier?
Po co w ogóle je zamieszczałeś Xavier?
...
Xawier
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2595
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17718
DUDEK, jak to po co?? koles chcial to ma!!! a ty czego kasujesz moj art>??
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik 
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przecież dobrze wiesz, że te przepisy co podałeś to chłam jakich mało i tylko wprowadza w błąd użytkowników.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
431
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7509
DUDEK spoko juz mnie uswiadomiles ze sa do dupy ! Po prostu sie pytalem czy to z allegro sie oplaca i tyle ! Kolega mi pomogl abym sie przestrzegl bledu nie wiem dlaczego usunales te przepisy ale jezeli uwazasz ze naruszaja regulanim to spoko a koledze jezscze raz dziek iza pezepisy bo wiem ze nie warto wydawac 7.50 !!!
Szukając szczęścia w zwykłych momentach,nie masz czasu pomysleć, nie widzisz chwil piękna.....
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Usunąłem bo wpadnie zaraz jakiś nowy, zobaczy posta i zacznie sobie w domu przyrządać takie shake .
....
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2595
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17718
DUDEK, fakt, zwracam honor :)
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
431
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7509
No to spoko ! To dobrze ze sie dogadalismy i oczywiscie m
asz racje DUDEK
asz racje DUDEK
Szukając szczęścia w zwykłych momentach,nie masz czasu pomysleć, nie widzisz chwil piękna.....
...
mm108
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1083
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7851
DUDEK ufff i pomyslec ze oni to pija .... i sprawdza sie powiedzenie zeby sie leczyc to trza miec KOŃSKIE zdrowie :) pozdrawiam
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
158
Mały gainer domowym sposobem:
mleko odtłuszczone
moczone w wodzie płatki owsiane (kilka godzin)
mleko w proszku odtłuszczone
banan
1 łyzka oleju lnianego tloczonego na zimno, nieratyfikowanego lub oliwy z oliwek extra virgine
wszystko zmiksowac
smacznego !(niestety troche duzo laktozy, uwaga ci, ktorzy nie toleruja tego cukru i ci z tendencja do tycia)
mleko odtłuszczone
moczone w wodzie płatki owsiane (kilka godzin)
mleko w proszku odtłuszczone
banan
1 łyzka oleju lnianego tloczonego na zimno, nieratyfikowanego lub oliwy z oliwek extra virgine
wszystko zmiksowac
smacznego !(niestety troche duzo laktozy, uwaga ci, ktorzy nie toleruja tego cukru i ci z tendencja do tycia)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
