cell pump i mono pytanie

wlasnie jestem na cyklu kretkowym. Mam cell pumpa 665g i 300g mono. Cwicze 4 razy w tygondniu.
w dni treningowe biore cell pumpa rano na czczo i potreningu
w dni nietreningowe biore cp rano na czczo i mono na noc
powiedzcie czy to dobre dawkowanie prosze o szybko odpowiedz.

zmieniłbym porcje potreningową na mono a w dniu którym nie trenujesz brałbym wieczorem cp.

dokładnie, jak wyżej