Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
a masz diete?? jak nie -> https://www.sfd.pl/temat173140/ ostatni posilek 1h przed snem
...
Napisał(a)
przeciez dalem Ci linka, CZYTAJ, bialka 90-120g ale najwazniejszy jest BILANS
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Polecam tuńczyka z serkiem wiejskimi szczypiorem rewelka, jak chcesz jeść tłustego tuna kup w oleju.
...
Napisał(a)
a jest roznica czy bede jadl go popoludniu czy wieczorem ? bo teraz mam na wieczor ustalone
...
Napisał(a)
Pora dnia nie wpływa na trawienie ani przyswajanie, tylko trening,w nocy to co innego,najważniejsze jest przyzwyczaić organizm do stałych pór posiłków , jak nigdy nie jadłeś w nocy pokarm na początku będzie dłużej zalegał w żołądku dopiero po kliku dniach przyzwyczai się do trawienia w nocy
...
Napisał(a)
I zajmij sie ulozeniem diety. Samym białkiem do niezego nie dojdziez.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domer wiem ze musze mec diete tylko niemam zabardzo jak stosowac sie do zadnej diety poniewaz codziennie w domu mam co innego na obiad i niemoge ustalic o ktorej bede jadl np pierwse posilem poniewaz czasami wstaje do szkoly o 6 i jem a czasmi wstaje dopiero po 9 do szkoly wiec troche niema jak =(
Poprzedni temat
Jak szybko schudnac i miec kaloryferek na brzuchu ??
Następny temat
dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak
Polecane artykuły