JAKI TRENING?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jaki , trening

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dar_ole

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70

Witam...możecie mi doradzić jaki trening najlepszy jest dla juniora??tzn jakie cwiczenia robić na konkretne partie mięśni i w jakiej kolejności...z góry dziękuje...

----------------------------
..::Quest RulezzZ::..
Pzdr 4 all

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907

Miłej lektury

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

dar_ole

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70

Dzieki Mawashi za natychmiastową odpowiedź

----------------------------
..::Quest RulezzZ::..
Pzdr 4 all

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

Akurat mam troche czasu dzisiaj

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem z łokciem...

Następny temat

kontuzja

Polecane artykuły

JAKI TRENING?

Trening dla zaawansowanych

Problem z łokciem...

kontuzja

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy