Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
ludzie,piszecie, slyszalem ze...skad slyszales z tiny, z zycia na goraco...
tam moga pisac takie ******ly zeby sprzedac gazete...
Jajka zawieraja bodajze 7 z 8 aminokwasow(chyba ze cos mi sie po******lilo) sa bogatym zrodlem bialka.
czytajac myslalem ze napiszesz 30 jajek, a nie 3.....3 jajka to nie jest norma a minimum, przynajmniej w dietach ktore ja ustalam oraz wielu innych bawiacych sie w ten sport
Nie sugeruj sie czyms czego nie jestes pewien.opiniami w stylu slyszalem.Jesli masz watpliwosc czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj(sfd oczywiscie)...
Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-04-03 23:13:48
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
Aminokwasy egzogenne - Aminokwasy, które nie mogą być wytwarzane przez komórkę z innych związków chemicznych i muszą być pobierane z pokarmem. Dla człowieka aminokwasami egzogennymi są: lizyna, treonina, metionina, izoleucyna, leucyna, walina, fenyloalanina i tryptofan. Tyrozyna jest względnie egzogenna: może być wytwarzana z fenyloalaniny.
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
"Aminokwasy endogenne mogą być "wytworzone" w organiźmie z innych aminokwasów. Natomiast aminokwasy egzogenne muszą być dostarczone z zewnątrz ( z pożywienia) gdyż organizm nie ma możliwości ich produkcji. A wspomnieć należy że potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania wszystkich 22 aminokwasów
Czyli rozumiem,ze egzogennych jest 8,a endogennych 14,co daje 22
Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-04 00:10:18
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7568
jezu ludzi, co za herezje
jedzcie jajek do woli, nie podnosza cholesterolu, wrecz przeciwnie - u ludzi ktorzy spozywaja minimum 4jajka dziennie nie stwierdzono podwyzszonego poziomu cholesterolu, dodatkowo wraz z jajkami dostarczacie wielu skladnikow odzywczych (ktore sa przedewszystkim w zoltkach).
poczytajcie troszke badan, wypowiedzi na forum ludzi ktorzy sie znaja na rzeczy (posty podwieszone)
Szacuny
93
Napisanych postów
17167
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56957
Ja od siódmego roku życia jem od 4 do 10 jaj dzennie (od 5-6 lat regularnie 8-10 jaj) i nie mamzadnych problemów zdrowotnych.
To jedzenie maksymalnie dwoch jaj dziennie to dla mnie zwykłe banialuki.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
551
Wlanie takie ******ly typu " nie mozesz jesc codziennie jajek bo to szkodzi" wmawiaja nasze kochane mamuski ktore naczytaly sie w gazetkach typu "pani domu etc" . Jakis czas temu mialem jakiegos takiego schiza ze przez ok 2-3 miesiecy codziennie na sniadanko wcinalem jajecznice z 5 jajek. Mialem strasznego kata, matka mi w koncu zaczela chowac jajca w obawie ze cos mi sie stanie przez to ze spozywam je w takich ilosciach. Jak widac jakos zyje i mam sie całkiem niezle :)
Reasumując wcinaj i rosnij, na pewno Ci to nie zaszkodzi :).