Omen250
czy dobrze jest robic klatke dwa razy w tygodniu....w poniedzialek raz 3 cwiczenia po 4 serie i w czwartek raz 2 cwiczenia po 4 serie?????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1599
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BigiKozok
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
410
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10825
bez sensu..i moze mi jeszcze powiesz,ze trenning na mase??to juz wogole odpada.zeby byc duzym trza czasu zeby sie zregenerował miesien.takze zastanow sie dobrze.zrob raz porzadnie a nie cudujesz
Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-03-31 09:46:19
Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-03-31 09:46:19
Bedzie pisk!!!!!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
144
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2914
jezeli to trening na mase to 1 w tygodniu maksymalnie bo przetrenujesz miesien i nie bedzie przyrostow takich jak sie spodziewasz
pozdro
pozdro
...
Xawier
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2595
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17718
kolega zapomnial dodac ze ten trening ma byc na ostym koxie.. wiec
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
Ale tylko klatka 2xweek czy inne grupy tez?
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2595
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17718
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
faktycznie zmienilo i to bardzo
Omen250 - przeciez w dziale doping ci juz odpowiedzieli na twoje pytanie
Omen250 - przeciez w dziale doping ci juz odpowiedzieli na twoje pytanie
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1599
chcem byc na 100% pewny czy to bedzie dobrze bo powazna rzecz sie zbliza...
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Po co ty zasmiecasz forum? Z miejsca powinno byc takie cos kasowane.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1599
ty Gawcio idz spac....wypelnij profil do pogadamy leszczu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
549
To jak jest z cyklicznoscia - tam przy treningu dzielonym cwiczymy klatke 2x w tygodniu ???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
