danlancher
no ok dzieki !!! spoko
Dzieki
Pozdro!!
Dzieki
Pozdro!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1076
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
ja ******le
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1076
ty nie pir.....ol bo rodzinke powiekrzysz.
Ok.a na powaznie heh luknij na te dwa grafy i powiedz ktory lepszy??:
1. 3 dniowy
pon-nogi,bary,kaptury
sr-plecy,bic,przedramienie
pt-klata,tric
2. 4 dniowy
pon-klata,bary,kaptury
sr-tric,biceps
pt-klata,nogi
niedz-plecy,biceps i przedramienie
no to powiedz ktory lepszy< ale na powaznie>:)
no to dzieki i
Pozdro!!
Ok.a na powaznie heh luknij na te dwa grafy i powiedz ktory lepszy??:
1. 3 dniowy
pon-nogi,bary,kaptury
sr-plecy,bic,przedramienie
pt-klata,tric
2. 4 dniowy
pon-klata,bary,kaptury
sr-tric,biceps
pt-klata,nogi
niedz-plecy,biceps i przedramienie
no to powiedz ktory lepszy< ale na powaznie>:)
no to dzieki i
Pozdro!!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
zaden mowie powaznie
pojedz
PON-klata bic przedramie
SR-plery tric
PI-nogi bary kaptury
tak juz bediz elepiej
pojedz
PON-klata bic przedramie
SR-plery tric
PI-nogi bary kaptury
tak juz bediz elepiej
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
Zawodny - madrze prawisz 
przychylam sie do Twoich wypowiedzi.
przychylam sie do Twoich wypowiedzi."Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1076
Yo Yo,siemanko ziomki!!!
Aaaaa no ok,no ok dzieki bardzo.:) mogą byc,naprawde,spox!!
I jeszcze jedna zecz:otuz jak juz zapewne wiecie justem totalnie nieswiadony w tym "sporcie" ,nie, to czy mogl by ktos napisac ,jakie serie i po ile mam robic i na co??(oczywiscie na wszystkie partie).:)
No ja byłby bardzo wam wdzieczny!!!:)
Teraz jeszcze tego mi brakuje:)
No ok jeszcze raz DZIEKOWKA!!
i
POZDRO!!
Aaaaa no ok,no ok dzieki bardzo.:) mogą byc,naprawde,spox!!
I jeszcze jedna zecz:otuz jak juz zapewne wiecie justem totalnie nieswiadony w tym "sporcie" ,nie, to czy mogl by ktos napisac ,jakie serie i po ile mam robic i na co??(oczywiscie na wszystkie partie).:)
No ja byłby bardzo wam wdzieczny!!!:)
Teraz jeszcze tego mi brakuje:)
No ok jeszcze raz DZIEKOWKA!!
i
POZDRO!!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
od tego masz atlas cwiczen ale jak wroce ze szkoly a pozenij od laski czyli kolo 18 to bede mail chwilke czasu i tobie rozpisze, i nei rob za kazdym razem yo yo yo ziomki
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
micen
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3707
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
35513
Zawodny, Ty sie ale wyrabiasz!
Wpadnij kiedyś do Cichego na bazę i zrobimy flaszkę za te Twoje rozpiski...
Wpadnij kiedyś do Cichego na bazę i zrobimy flaszkę za te Twoje rozpiski...
Formę buduję dzięki:
http://www.esuple.pl/
Moderator w Dziale Doping...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
hehe zobaczymy
zobaczymyCzy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
czyli jak zrobi klate z bicem to katabolzim bedzie mniejszy
i carbo nie zlatqwi sprawy po samym trenigu
i carbo nie zlatqwi sprawy po samym trenigu
