Alkohol, a trening

Thx, za porade. przyda sie napewno. z tych 2 malych piw dziennie to jestem zadowolony

Eska dokładnie!!

Byle nie za czesto i wszystko jest ok.

echhhhhh z piciem lipa tym bardziej że okazje się mnożą i mnożą, szkoda ze po piciu sa takei spadki, nie mowię o jakimś piwie dwóch czy trzech, ale o grubbbej imprezce mocno zakrapianej mooooocniejszym alkoholem :/ zawsze po takiej balandze to jak pójdę nawet za 2 dni na siłke to baaardzo odczuwam to picie echhh :/ ale cóż coś za coś

fajny art sogacz polecial tego bylo potrzeba

Zmieniony przez - ruza w dniu 2005-03-30 21:12:46

no ja sobie dzis tak delikatnie zasalem 7piw 6.6procent hehe a na katabolzim wszamalem duzo platkow owsinaych iwypilem z 12jaj surowych heheh i zara ide spac to kostka twarogu czeka hehe

Powodzenia

mi tam picie na dobre wychodzi bo wraz z % rosnie apetyt:D najgorzej jest pic nic nie jedzac.

No nie, co to za życie bez alkoholu? W dzień beztreningowy musowo się nawalić, byle potem zdążyć z regeneracją, bo inaczej aż żałość na treningu bierze. Ale co do łączenia koksu z alkoholem - odradzam, chociażby dlatego, że większości ludzi pada na mózg.

święta prawda ...
Ostatnio zacząłem trening regeneracyjny po wakacjach no i pierwszy trening klatki był w piątek a w sobote brat miał 18-stke ... miałem nie pić no ale tak wyszło że poszło pare bolsów no i zakwasy, których nabawiłem się w piątek w sobote przed imprezą były nie tak straszne ... natomiast po imprezie czyli w niedziele (po wypiciu kilkunastu kieliszków) zakwasy były kilka razy silniejsze i trzymały dużo dłużej ...

to jest przykład jak alkohol nie służy mięśniom ...

Przy tym trzeba wiedzieć, że alkohol, mimo wysokiej wartości energetycznej około 7 kcal (29,3 kJ) z 1 g - nie jest źródłem energii w pracy mięśni. - Jest