mateuszekm
prosze o diete skuteczna ale zeby byly napisane co z czym jesc
mateusz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
252
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
Ułożyć ci jeszcze plan treningowy???
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
252
musze miec jakis przykladowa diete ze by ulozyc swoja
mateusz
...
Tanal
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
627
To bardzo szeroki temat, wszystko zależy od tego jakie masz kości,ile ważysz, jaki masz zakres aktywności sportowej,ile masz lat,itd
czyli; JAK WYGLĄDA TWOJE TEMPO METABOLIZMU.
Bez tych danych ciężko jest udzielić rzetelnej informacji na temat Twojego zapotrzebowania na białka czy energię.
czyli; JAK WYGLĄDA TWOJE TEMPO METABOLIZMU.
Bez tych danych ciężko jest udzielić rzetelnej informacji na temat Twojego zapotrzebowania na białka czy energię.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
252
to z kad mam znalesc jakis dobra diete dla mnie??????
mateusz
...
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30521
posty podwieszone
edit: uluz diete (pierwsza moze byc kulawa
), pozniej wrzuc ja tu, napisz dane, cel i mody sprawdza (chyba )
Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-03-27 20:14:30
edit: uluz diete (pierwsza moze byc kulawa
), pozniej wrzuc ja tu, napisz dane, cel i mody sprawdza (chyba )
Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-03-27 20:14:30
:)
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
Oblicz swoje zapotrzebowanie -(waga ciała,mnożymy przez24,a wynik przez współczynnik aktyw.i mamy dzienne zapotrzeb.)Jaki cel diety?Masa,czy redukcja,jeśli pierwsze to dodajesz kalorii,drugie odejmujesz.Rozpisz produkty jakie jesz B.T.W.,np.na pięć posiłków ostatni białkowy.Możliwości jest multum.Nara.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
https://www.sfd.pl/temat174611/
https://www.sfd.pl/temat191365/
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-27 22:56:14
https://www.sfd.pl/temat191365/
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-27 22:56:14
Moderator działu Odżywianie
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
nie każda dieta każdemu pasuje
poczytaj posty i ułuż
poczytaj posty i ułuż
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Szukam tabel wartosci odzywczych
Następny temat
Pordźcie mi jakąś dietke!!!! : ( : (
