mateuszekm

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2009 (23:25)

Data rejestracji 26.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	ławeczka hmm...? słuchajcie mam bardzo głupie pytanie.. rozglądam sie za tania ławeczka do wyciskania no i znalazłem 2 tylko ze jedna jest droższa od drugiej o jakieś 200zl pierwsza ta tańsza to nazywa się rehabilitacyjna a druga treningowa a wyglądają podobnie	7	2009-08-12 14:03
Po siłowni, o siłowni	regulamin siłowni mam problem nie wiem jak napisac regulamin silowni czy mogli byscie mi pomoc i napisac jakis przykladowy regulamin	7	2005-12-22 15:24
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w .... prosze o pomoc w wybiorze odrzywek na mase a zarowno sile. mam do wydania 115zl zamierzam kupic kreatyne i bialko tylko nie wiem jakiej firmy bylo by najlepiej. mam 15 lat waze 82kg przy wzroscie 185cm na klate szarpie tylko 102kg wedlug mnie to	5	2005-09-22 14:46
Aktualności - Sporty Siłowe	filmy strong man??????? macie filmy strong man'ow jak tak to wyslijcie (albo linki)	13	2005-01-02 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	prozba mam prozbe zeby ktos napisal mi diete na mase mam zamiar pod koniec wakacji wazyc 87 kg z gory dzieki	5	2005-06-30 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebuje sprawdzona diete!!!!!!!!!!!!!!!! prosze o diete skuteczna ale zeby byly napisane co z czym jesc	8	2005-03-27 19:48
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze odzywek na mase siemka all prosze was o podanie jakis fajowskich odzrzywek na mase miesniowa mam jeszcze pytanko odrzywki maja skutki uboczne???? z gory dzieki pozdro	15	2005-03-27 13:36
Sztuki Walki	karate kyokushin (pomuzcie mam problem) prosze o podanie linkow gdzie mozna zamuwic bluzki bluzy itp. z logiem karate kyokushin i kimona (karategi) z gory dziekuje i pozdrawiam	6	2004-12-30 22:50
Sztuki Walki	XV mistrzostwa polski juniorow 3w karate kyokushin w głogowie 12 grudnia 2004 odbeda sie xv mistrzostwa polski juniorow karate kyokushin program 11.12 12.12 10.30otwarcie 9.00 otwarcie finalow 11.30walki	33	2004-12-07 22:20
Odżywki i suplementy	odzywki prosze podajcie mi nazwe jakiejs odzywki dobrej i taniej odzywki prosil bym jeszcze o diety lub co do tego najlepiej brac	3	2004-12-04 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase pomozcie mi musze nabrac masy bo jestem za maly mam 14 lat mam184 cm wzrostu 33.5 cm w bicepsie w klacie 100 cm a w barach 114proszil bym o podanie dobrej diety na mase z gory dziekuje	3	2004-11-28 19:24
Trening dla zaawansowanych	barki mam pytanko jak moge zwiekszyc wie w barach mam teraz 114 a chcem wiecej w wieku 14 lat to bardzo malo	2	2004-11-28 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening domatora - Wasze doświadczenia	2006-09-14 09:34
Trening dla zaawansowanych	Przysiady	2006-09-14 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ	2006-03-15 12:11
Po siłowni, o siłowni	regulamin siłowni	2005-12-23 16:39
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2005-12-22 15:15
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w ....	2005-09-23 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	prozba	2005-07-02 13:18
Aktualności - Sporty Siłowe	filmy strong man???????	2005-06-20 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebuje sprawdzona diete!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-03-27 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebuje sprawdzona diete!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-03-27 20:04
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze odzywek na mase	2005-03-27 14:01
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze odzywek na mase	2005-03-27 13:54
Po siłowni, o siłowni	nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!	2005-03-27 13:22
Aktualności - Sporty Siłowe	filmy strong man???????	2005-02-06 20:55
Sztuki Walki	Madrosci Mistrzow	2005-01-13 15:45
Sztuki Walki	ile płacicie za treningi ??	2004-12-30 23:19
Sztuki Walki	karate kyokushin (pomuzcie mam problem)	2004-12-30 23:03
Sztuki Walki	Madrosci Mistrzow	2004-12-09 15:58
Sztuki Walki	XV mistrzostwa polski juniorow 3w karate kyokushin	2004-12-07 22:56
Sztuki Walki	XV mistrzostwa polski juniorow 3w karate kyokushin	2004-12-07 22:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Sylwetka Mariusza Pudzianowskiego	2004-12-05 00:24
Odżywki i suplementy	odzywki	2004-12-04 23:59
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2004-11-28 20:16
Trening dla zaawansowanych	barki	2004-11-28 20:06
Po siłowni, o siłowni	Fotki Naszej Siłowni :D	2004-11-28 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase	2004-11-28 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Soja, granulat sojowy i inne	2004-11-28 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Soja, granulat sojowy i inne	2004-11-28 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na siłę (dla kumpla)	2004-11-28 18:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na siłę (dla kumpla)	2004-11-26 23:31