Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Oczywiscie ze powdzieli i dodac do posilkow. Mozesz dac np 30g lnianego, 5-10g tranu i 40g oliwy z oliwek. Reszta tluszczow z poslkow, jaja, orzechy itp.
...
Napisał(a)
OK - 30g lnianego, 5-10g tranu i 40g oliwy z oliwek. Ile to jest w przeliczeniu na łyzki czy cus ???
...
Napisał(a)
Mozesz dac wiecej, nie wiem jak Twoja dieta wyglada. Łyzeczka od herbaty ok 5g, łyzka ok 10g.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Spoko wszystko jest w kapsułkach elastycznych i pozostane przy gramach. Dzieki.
...
Napisał(a)
co sądzicie o Fish Oil Optimum Nutrition?? czy to dobre zdodlo Omega 3???
I jak to dawkowac??
I jak to dawkowac??
...
Napisał(a)
Dobre. Na opakowaniu nie ma napisane jak dawkowac?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Sog
Kompletnie Zj**ałem =( ;-(
Przedemną jeszcze całe miechy nauki o dopingu
...
Napisał(a)
jak pije dziennie 2 łyżeczki od herbaty tranu to wypić na raz te 2 łyżeczki czy lepiej podzielić do 2 posiłków??
...
Napisał(a)
Piszcie tu o oleju lnianym,a jesli zamist oleju przyjmuje sie siemie lnu(mielony len).Ile gram tego lnu mam brac by wyszło mi to samo jakgdybym btał 30g oleju lnianego?
zawsze pamietaj o technice
Poprzedni temat
zerwanie podczas rozciagania
Następny temat
Co o tym myslicie????
Polecane artykuły