Prośba o program szpagat w 25 dni

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 742

Witam wszystkich czy posiada ktoś program ćwiczeń "Szpagat w 25 dni"?
Jeśli tak bardzo bym prosił o przesłanie na : [email protected] Wielkie Dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wiadroman

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15179

Szanuj zdrowie, masz je tylko jedno.

Run Forrest, run!

...

Dj Damiane

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 742

Ja nie chcę zrobić szpagatu w 25 dni! chcę po prostu odpowiedni zestaw ćwiczeń dzięki któremu kiedyś zrobię ten szpagat

...

eprom

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13061

to po co piszesz ze w 25, uzyj wyszukiwarki ten temat byl mase razy poruszany

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

J/e...

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

supermen01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 359

Kolega mi przyniósł taki program szpagat w 25 dni i powiem ci że zrobił byś ten szpagat po 5 dniach a nie 25 było tam coś takiego w dniu 6 siad płaski 15 min skakanka 40 min bieganie 50 min rozciąganie w szerokim rozkroku 30 min. Gościu to jakiś psychopata chyba

ja tam w szpagacie bocznym siedziałem 5 min na maksa a później to nóg nie mogłem złożyć

szpagat w 25 dni to bzdura szkoda zdrowia.

"Nigdy nie sygnalizuj swoich ruchów to po prostu zdrowy rozsądek w uprawianiu sztuk walki" Bruce Lee

...

Pavlo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840

popieram :P

...

TrueBaller

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2319

Dj Damiane daj znać jak będziesz potrzebował konkretnego treningu - sposobu na szpagat, myślę, że znalazł bym coś odpowiedniego i w miare szybkiego - oczywiście nie tak kosmicznie szybkiego jak 25 dni, ale powinieneś sam zobaczyć - daj znać bo nie wiem czy mam płytki szukać!

Alocha Yo!

Sofia Boutella - "Spraw, by ludzie Cię widzieli i czuli muzykę.." NIKE - NEW SPIRIT NEW ATTITUDE

...