stary90
Witam, bardzo potrzebuję aby ktoś dał mi program w którym w krótkim czasie zrobił bym szpagat damski. Jestem bramkarzem piłki nożnej i jest on mi bardzo potrzebny.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
177
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
wyszukiwarka, nikt tu zadnego planu nie uklada, mozna doradzic poprawic, ale plan ukladasz sam.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
177
szukałem i gdzieś był plan, ale jest usunięty link przez moda :(
To chociaż proszę doradzic jak sie rozciągac. Obecnie rozciągam ale tylko uda, i pachwiny
To chociaż proszę doradzic jak sie rozciągac. Obecnie rozciągam ale tylko uda, i pachwiny
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=szpagat
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
tutaj masz wszystko co potrzebne.
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
tutaj masz wszystko co potrzebne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
177
dzięki bery
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403224
Przenioslem do bardziej odpowiedniego dzialu 
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
