Brokuły z otrębami

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 400 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2658

Co myślicie o takim połączeniu? Dziś to miałam na kolację. Brokuły gotuję lekko soląc, a otręby przypiekam na patelni z łyżką oleju - tak jak bułkę tartą. Mnie to smakuje, ale coś mi nie bardzo - ciężko jakoś w brzuchu, tak że nie wiem czy to dobre na kolację. Niewiele zjadłam (taka mała 'gałązka' z 4-rema odnóżkami + 2 łyż. otrąb), a czuję się naładowana jak zwierz. Pękam

Szpinak żrę - chudnąć chcę :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

hmmm, nie wiem czemu Ci to tak siadlo na zoladku, bo raczej nie powinno. Zaryzykij jutro to same danie i zobacz co bedzie

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

te otreby strasznie tłuszcz chłoną ale może ujdzie w smaku

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

nie wiem czy otreby to wogole dobry pomysl na kolacje ...

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

Mowisz,ze "coś mi nie bardzo - ciężko jakoś w brzuchu",organizm sam odpowiedzial na Twoje pytanie.Gdybym ja był Twoim zołądkiem tez bym nie chcial brokułów na kolacje

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

Warzywa sa lekkostrawne wiec to nie problem dla zoladka

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

"otręby przypiekam na patelni z łyżką oleju "

Brokuly sa lekkostrawne,ale te otreby.Smarzone potrawy na kolacje raczej sa niewskazane.

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76066 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755022

Zrezygnuj z tego przypiekania lepiej

Moderator działu Odżywianie

...

kometa

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 400 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2658

Bleee...bez przypiekania to wióry - nie przejdzie mi to przez gardło. Co innego z jogurtem czy kefirem, ale do brokuł takie 'wióry' to masakra

.

Podaj mi domer jakieś przepisy na zdrowe i zjadliwe kolacje - białkowe - ale bez nabiału, bo już mi się przeżarły serki i inne....duperelki

Pozdrawiam

Szpinak żrę - chudnąć chcę :D

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

Lepsze białko na noc

z otrębami spróbuj twaróg, troche mleka i swieżego ogórasa, szczypior, czasami nawet troche szynki dodaje i wszystko mieszam

Dobre zarcie wychodzi.

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-22 10:16:12

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76066 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755022

To co Jigga napisal fajnie wyglada

Moze jakies kombinacje proboj z produktami podstawowymi

Mi smakuje ser biały chudy i do tego dodac w malutka kostke sktojony ogorek i rzodkiewka lub z koperkiem. A te otreby to tak jak napisalas z kefirem juz lepiej

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat