...
Napisał(a)
budowanie masy czystej a zarazem zrzucanie tluszczu - czy to mozliwe??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Zrzucanie tłuszczu a nabieranie masy mięśniowej
- Budowanie masy mięśniowej i spalanie tłuszczu jednocześnie - Dyskusja
- Spalanie tłuszczu i budowanie masy
- Budowanie masy miesniowej bazujac na produktach o duzej zawartosci tluszczu oraz bial
- Spalanie tłuszczu i budowanie masy
- Zrzucanie tłuszczu, a masa mięśniowa
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jedynie w pierwszych miesiącach treningu u osób wcześniej niećwiczących
...
Napisał(a)
Tyka, to nie do końca jest takie oczywiste.
Ćwiczę już zdecydowanie dłużej niz kilka miesięcy i przy praktycznie stałej wadze widzę wzrost pożądanych obwódów i całkiem znaczny (widoczny) spadek %bf. Szału nie ma ale efekty widać.
Ale ja jestem na wysokim białku - niskich węglach.
Ćwiczę już zdecydowanie dłużej niz kilka miesięcy i przy praktycznie stałej wadze widzę wzrost pożądanych obwódów i całkiem znaczny (widoczny) spadek %bf. Szału nie ma ale efekty widać.
Ale ja jestem na wysokim białku - niskich węglach.
Sic transit gloria
Semen to zaporoski piechociarz
...
Napisał(a)
Oznacza to tyle że nadal Twój procent tłuszczu jest wyższy od pożądanego a stopień wytrenowania niższy
Tak długo jak długo zachodzą takie dwa warunki jest to możliwe, poźniej staje się bardzo trudne aż w końcu niemożliwe
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-18 09:40:37
Tak długo jak długo zachodzą takie dwa warunki jest to możliwe, poźniej staje się bardzo trudne aż w końcu niemożliwe
Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-18 09:40:37
...
Napisał(a)
To że procent tłuszczu wyższy od pożądanego to fakt - pewnie jeszcze przez jakiś czas - ale to chyba odnosi sie do 95% ćwiczących, którzy maja jakieś ambitniejsze cele
A stopień wytrenowania? Tu mógłbym się posprzeczać, przy paruletnim stażu, ale nie ma po co.
Qazar ładnie opisał jak można budować czystą masę na redukcji tłuszczu lub czymś co jest do redukcji zbliżone.
Na mnie to działa.
A stopień wytrenowania? Tu mógłbym się posprzeczać, przy paruletnim stażu, ale nie ma po co.
Qazar ładnie opisał jak można budować czystą masę na redukcji tłuszczu lub czymś co jest do redukcji zbliżone.
Na mnie to działa.
Sic transit gloria
Semen to zaporoski piechociarz
...
Napisał(a)
Qazar ładnie opisał jak można budować czystą masę na redukcji tłuszczu - nie moge znaleźć tego - Semen prosze o linka
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
właśnie czytam sobie coś bardzo ciekawego ...
- przeciętny wzrost kulturystów - 182 cm
- przeciętna masa w sezonie startowym - 95 kg
- przeciętna masa off-season - 116 kg
dotyczy "natural bodybuilders" z US
jak widać ani im sie śni "budowanie masy czystej a zarazem zrzucanie tluszczu"
- przeciętny wzrost kulturystów - 182 cm
- przeciętna masa w sezonie startowym - 95 kg
- przeciętna masa off-season - 116 kg
dotyczy "natural bodybuilders" z US
jak widać ani im sie śni "budowanie masy czystej a zarazem zrzucanie tluszczu"
Polecane artykuły