nicien

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

911

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2005 (01:34)

Data rejestracji 02.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer witam czy jest sens brania tych dwoch suplementow naraz, tzn. cla plus fat killer - tak mi polecono pozdrawiam i prosze o informacje	28	2005-03-15 23:10
Pytania do obsługi sklepu	potrzebuje	26	2005-02-20 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny tluszcz witam ostatnio na silownie przyszla dziewczyna, ktora, ponoc juz cwiczyla kilka miesiecy ( tak mowi), ale pokazala mi cos dziwnego, a mianowicie pod pachami ma strasznie duzo tluszczu i to ciągnie sie na plecy - nie wiem jak to opisac, bo pierwszy	13	2005-02-28 21:05
Pytania do obsługi sklepu	BCAA	22	2005-02-24 00:45
Odżywianie i Odchudzanie	czy to normalne ? mam pytanie po 4 miesiącach notowan w tzw. "notatniku" zauważylam, ze nie poprzez aeroby, tylko poprzez "cwieczenie" silowo pozbywam sie wiekszej ilosci nagromadzonego tluszczyku, cialo staje sie bardziej jedrne. czy w takiej sytuacji zrezygnowac z	6	2005-03-07 00:39
Odżywianie i Odchudzanie	zgupiałam po radach nowego trenera witam na poczatek - starsza kobietka 34 lata ( moze to wazne do oceny ) - po ostatniej wizycie na siłowni nie wiem juz chyba nic,a kilka miesiecy juz treningu, a mianowicie w skrocie i sniadanie np. platki owsiane plus otreby, musli zalane	22	2005-03-08 00:52
Zdrowie i Uroda	skora na brzuchu prosze o rade, co mam zrobic, cwicze pare miesiecy, dieta do tego oczywiscie, waga spadla, miesnie sie zarysowaly, ale skora na brzuchu to koszmar, rozciągnieta, 10 lat temu rodzilam, ale ..., moze ktos cos poradzi sensownego, czy guam cos pomoze ?	2	2005-02-20 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	wewnetrzna strona ud witam jak rozbudowac, bardziej wyrzeźbic wewnetrzną strone ud cwicząc w domu pozdrawiam i dziekuje z gory	0	2005-02-14 01:03
Odżywianie i Odchudzanie	wielki klopot z brzuchem witam nie wiem od czego zacząc, cwicze od wrzesnia intensywnie, silowo plus areoby,silownia 4 razy, areoby 5 razy w tygodniu, obecnie dieta niskoweglowodanowa, jako kobieta mam tycie meskie- jablkowe, przy wzroscie wagi wszysto odklada sie na	10	2005-02-02 23:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	znowu rozstepy	2005-04-11 08:32
Odżywianie i Odchudzanie	budowanie masy czystej a zarazem zrzucanie tluszczu	2005-03-21 09:25
Zdrowie i Uroda	Mam czerwona skóre na twarzy pomocy	2005-03-18 17:20
Zdrowie i Uroda	Mam czerwona skóre na twarzy pomocy	2005-03-18 17:08
Pytania do obsługi sklepu	potrzebuje	2005-03-18 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny tluszcz	2005-03-18 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-18 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-17 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	CLA plus Fat Killer	2005-03-16 00:22
Pytania do obsługi sklepu	potrzebuje	2005-03-15 23:02
Pytania do obsługi sklepu	potrzebuje	2005-03-14 14:49
Pytania do obsługi sklepu	potrzebuje	2005-03-14 14:33
Zdrowie i Uroda	Zaskórniki, rozszerzone pory :(	2005-03-11 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	czy to normalne ?	2005-03-11 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	zgupiałam po radach nowego trenera	2005-03-09 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	zgupiałam po radach nowego trenera	2005-03-09 08:42
Odżywianie i Odchudzanie	zgupiałam po radach nowego trenera	2005-03-08 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny tluszcz	2005-03-01 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	dziwny tluszcz	2005-03-01 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	ZGRABNA PUPA NA LATO!!	2005-02-28 21:29
Zdrowie i Uroda	Włosy na nogach	2005-02-24 16:45
Pytania do obsługi sklepu	BCAA	2005-02-24 01:43
Pytania do obsługi sklepu	BCAA	2005-02-24 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ćwiczyć damski brzuch ?	2005-02-24 00:38