...
Napisał(a)
to jakie byscie polecili odzywki do boksu ... takie na rozbudowe klatki bicepsu ale zeby brzuch nie zarosl
...
Napisał(a)
konva:
1. trening
2. dieta
3. suple
rozwoj masy w boksie to troche trudna sprawa, sprawdz to:
https://www.sfd.pl/temat167295/
https://www.sfd.pl/temat93203/
i ewentualnie to: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106623
1. trening
2. dieta
3. suple
rozwoj masy w boksie to troche trudna sprawa, sprawdz to:
https://www.sfd.pl/temat167295/
https://www.sfd.pl/temat93203/
i ewentualnie to: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106623
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Od rozbudowy klatki i bicepsu to jest silownia. Nie boks.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
Kask - niezgodze sie, bokserzy tez maja podwyrzszone zapotrzebowanie na bialeczko, napewno nie na koncu :)
pozdrawiam Rafal
pozdrawiam Rafal
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Nie maja. Bialeczko na koncu. Przedewszystkim ww i nie spalanie miesni.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
kask to jakie oodzywki sugerujesz? i czemu bialko na koncu? a myslisz ze jakie najlepsze bylyby na rzezbe? i czy mozna delikatnie cwiczyc na sliwoni no np biceps i klatke
...
Napisał(a)
Dobry topic. IMHO: węglowodany czyli carbo (przed i po treningu), antykataboliki (np. tauryna, glutamina) nie zawadzą, białko - ale to już dalej. Znajomy trener TKD brał kreatynę. Trener tajskiego bierze jakiegoś gainera. Co jeszcze? Ot jakiś dopalacz przed zawodami - kofeina, jakaś guarana.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
znajomi bardzo chwala glukozamine na wszelkie urazy stawowe, itp przypadlosci
pozdrawiam
...
Napisał(a)
HMB to straszna popylina, za takie pieniadze trzeba by oczekiwac wiekszych efektow, pozatym pierwszy raz slysze zeby od odzywek sila ciosu rosla.
Polecane artykuły