Chce cwiczyc ale nie wiem jak %-)

WIEM ZE TAKICH PYTAN MOZE BYLO MNOSTWO(w pzegladarce nic nie znalazlem)chcialbym na ile to mozliwe pomogli byscie mi pokazac jak mozna zaczac trening w domu!chodzi mi o podstawowe techniki KB!nie chce trenowac profesjonalnie bo nie mam czasu!myslalem o jakis planszach pokazujacych wyprowadzanie uderzen i inne pomocne rzeczy z apomoca dziekuje!
dodam tyko ze nic nie trenuje!chcialbym ale nie mam czasu i taki domowy trening byl by mi na reke tylko jak zaczac??

wcale sie nie zasugerowalem podpowiedziami typu "wyjdz i wyczysci ulice" eheh poporostu myslalem ze jest mozliwosc podlapania w domu podstaw KB czy TB nie chce byc zadnym awodowcem chce wiedziec jak bic i jak kopnac aby sobie szkody nie wyrzadzic.ale macie racje najlepiej sie gdzies na krotko zapisac a potem szlifowac do doskonalosci.niestety pracuje na 3 zmiany i opuszczalbym za duzo treningow.dlatego myslalem o treningu w domu.za powyzsze wypowiedzi dziekuje

sam w domu to sie sztuki walki nie nauczysz i nie ma szans co najwyzej wymyslisz jakies swoje wlasne techniki:)musisz zlapac podstawy polaz chociarz przez krotki czas na treningi i zalap co i jak a potem trenuj w domu, o zadnych planszach nie slyszalem ale jesli takie istnieja to wydaje mi sie to strata pieniedzy duza strata pieniedzy. W domu rob kondycje i sie rozciagaj .pozdro 600!

w domu mozesz robic kondycje(np skakanie na skaknce),sile itp ale techniki sie raczej nie nauczysz.ale mozesz sprobowac.niestety ja nie dysponuje zadnymi szkoleniowkami.a postow takich rzeczywiscie bylo mnostwo wiec poszukaj jeszcze(wpisz do wyszukiwarki np ,,muay thai'' czy ,,kickboxing'')

zeby sie nauczyc bic musisz sie poprstu...........duzo bic zadne tasmy intrukatzowe ci nie pomaga

tzn mam wyjsc na ulice i lac sie z kazdym co napotkam

to najlepsza metoda. Dobrze jest sie natrykać i latać po mieście robić dymy.

no racja zeby sie dobrze lac do pewniego stopnia nie trzeba trenowac czegos wystatczy bardzo czesto robic dym tam gdzie sie jest.ale to tez zalezy od ludzi sa tacy co nigdy sie nie naucza.ale lepiej zapisz sie na cos i podlap kilka ciosow kopnec i potem to trenuj i rozciagaj sie i jakos to bedzie.(no i oczywiscie rob dym tam gdzie jestes)ty

trening czyni mistrza

w domu to sobie filmy poogladaj na kompie i fightclub na eurosporcie ,
a jak nie masz czasu to daruj sobie sporty walki

Bez trenera i partnera nic się nie nauczysz. A nawet więcej złapiesz złe nawyki a to później jest ciężko wykorzenić.

Przestańcie opowiadać bzdury żeby gość wyszedł na ulicę. Czy wy macie dobrze pod sufitem? Taki co się od małolata leje codziennie na ulicy może dać radę tylko takiemu co tego nie robi. Jego przewaga polega na tym że nie boi się uderzyć, idzie pewnie do bójki co przeciwnika "zamraża". Wystarczy że trafi na kogoś kto trenuje i już jest jak dziecko.

albo trafi na naprawde konkretnego zawodnika i wtedy wroci tu do was na forum(jak przezyje) z pretensjami