Efektywne wykorzystanie cyklu kreatyny

OKI przekonaliście mnie JJsol łap SOG-acza

na moje pytanie tez mozecie odpowiedziec przy okazji JJsol e-lite.. macie jakies zdanie co do moich wywodow ? :]

jak bedziesz porzadnie cwiczyl na chacie i jadl tak jak trzeba to efekty na pewno beda jakies

dizzy19 myśle, że warto jeszcze dokupić tauryne, Olimp wypuścił teraz bardzo tanią w mega capsach (450g 51zł).

Efekty, ale chyba bardziej z nacisckiem na 'jakies'.Jakbys mial jakies hantelki w miare ciezkie z regulacja obciazenia to mozna juz wzglednie duz o zrobic.A jezeli tak bardzo chcialbys brac krete to kup najtansza i dobra krete vitalmaxa 300g (~30 zeta) i jedz 5g dziennie.Do tego mozesz kupic 150 kaps tauryny mega caps olimpa (tez ~30zl).Nie ryzykujesz duzo kasy, a cos tam powinienes zyskac. Tylko pamietaj, ze pierwszy cykl jest uwazany za najwiecej dajacy.A najwiecej bys wycisnal z niego na dobrej silce po minimum roku cwiczen (dieta, treing itp. oczywiscie tez), wiec decyzja nalezy do Ciebie.Pamietaj to Twoja zyciowa szansa, ze tak powiem

Pozdro

mam Pytanie do towarzysza e-lite

Wyżej napisałeś że jeśli nie ma sie kasy i chce kombinować (to dotyczy nie na suple wydałem już sporo a cykl zaczynam w sobote) to proponujesz zamiast tab. ZMA:

FilomaG B6 -3 tab. przed snem
Zincas Forte - 1 tab. przed snem

patrzałem w aptece i 2 opakowania po 50 tab. kosztują niecałę 15 zł. Ale czy ty próbowałęś tego sposobu i CZY GO POLECASZ-czy to bedzie działało podobnie jak ZMA >??
Pytam bo zamierzam pokombinować a kasy mało

nie jestem E-lite, ale wiem, że to działa podobnie jak ZMA

EDIT: sprawdź sobie ten post:

https://www.sfd.pl/temat188460/

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-03-15 21:48:38

...Mam jeszcze jedną wątpliwość co do wyboru ZMA

np. Olim ZMA 120 tab kosztuje 80 zł skład:
-cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg.
-magnez (Aspartate)-150mg
-wit.B6 -3,5mg

i Vitalmax VITALMAX TRIBULUS SUPER 100tab kosztuje 43zł skład:
Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg
Magnez 150 mg
Cynk 15 mg
Witamina B6 10 mg
Witamina C 60 mg

W składzie identyczne tyle że ten Vitalmax ma jeszcze "Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg", (co to w ogóle jest ?) ten produkt Vitalmaxsa to to samo co Olimpa/takie same działanie??? (o ile nie leprze na kożyśc vitala)

Sorka ale czegoś lutaj nie kumam Vitalmax jest o połowe tańszy ma bogatszy skład... gdzie tu jest haczyk?

@_JeleN_
ja tak biore wlasnie i jest OK
co prawda na oryginalnym ZMA czulem jakby silniejsze dzialanie
ale koszt tez duuzo wiekszy
jak nie masz kabony to bierz apteczne
jak masz kabone to polecam oryginalke


@dizzy
Olimp ma patentowe ZMA - zwiazki o najwyzszej przyswajalnosci
Vitalmax ma chyba gorsze zwiazki..

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-15 22:12:02

e-lite i ziper dzięki za odpowiedzi ;)
Kasa sie teraz skonczyła a te kilka złotych myśle że jest zawsze lepsze niż nic

"Lepszy Rydz niż nic
"

Sogi poleciały i jescze raz dziekówka chłopaki :)