Ile czystego parteru cwiczycie?

Tak z ciekawosci, napewno to juz bylo na forum bylo ale nie jest celem zdobycie jako takiej wiedzy a zorientowanie sie. Zatem ile godzin w tygodniu poswiecacie na trening czystego parteru, bez uderzen, kopniec itp. Pytanko kieruje do adeptow BJJ, Judo, Sambo, JJ itp.

Dziekuje z Gory.

1 godz/dzień

4,5 - 6

od 3 do 5

Cos duzo:)jak patrze po stronkach klubow to wiekszosc ma okolo 3 godzin czystego bjj w programie zajec. Ja w granicach 3-4 godzin w tygodniu, ale juz niedlugo to sie zwiekszy.

u mnie ok 1/4 każdego treningu to randori w katame-waza

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-13 15:50:15

Jodan chyba w ne-waza.

Cholera, a mi sie wydawało że katame-waza. Na Judoinfo zresztą jest właśnie tak, ale na pasku adresu pojawia się ne-waza. wiec jak z tym w końcu jest?

Ne-waza.
A co do pytania Pinecone85, to u mnie w klubie wyglada to tak: prowadze trzy treningi po srednio 1h45min. Z czego dwa poswiecone na chwyty a jeden na styl wolny (tzw Vale Tudo). W ciaguu tych dwoch prowadze srednio jedna-dwie techniki w stojce (rzuty, ale tez dzwignie i duszenia) i ok trzech technik w parterze. Ale oprocz tego sa tez sparingi. I tak na kazdym z trzech treningow jest ok 10 minut walki o pozycje. Oprocz tego podczas treningow stricte grapplerskich jest duzo zadaniowek w parterze i na koniec badz walka od stojki (do czego zawsze daze, ale na co nie zawsze pozwala zageszczenie cwiczacych na macie), badz z kolan + sama walka na rzuty dla zaawansowanych. Dodatkowo podczas treningu Vale Tudo podczas gdy zaawansowani walcxza od stojki, poczatkujacy kulaja sie w parterze bez uderzen.

tak średnio to 1h na 2 tygodnie gdzieś tak bedzie :D i to głównie obalenia troche mao zapisałbym sie na bjj albo judo samo ale nie ma takich bajerów u mnie w mieście więc biore co jest :/

katame-waza to grupa technik jak nage-waza. A zaczynać walkę możesz z pozycji tachi-waza bądź walczyć w ne-waza.
U mnie ciężko określić, ale myśle że ok 50% jest parteru

Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-14 09:51:50