Dlaczego we wszystkich postach o kreatynie sa zalecany cykle od 4 do 8 tyg ? Czy ciagla suplementacja kreatyna jest zla ?
...
Napisał(a)
Witam,
Dlaczego we wszystkich postach o kreatynie sa zalecany cykle od 4 do 8 tyg ? Czy ciagla suplementacja kreatyna jest zla ?
Dlaczego we wszystkich postach o kreatynie sa zalecany cykle od 4 do 8 tyg ? Czy ciagla suplementacja kreatyna jest zla ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
A różnie.Teraz cell pumpa, wczesniej na początku cell pumpa z mono.Teraz tak jak mi popadnie.To bez znaczenia
Zdr.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
nie jest zła ale dawki muszą byc mniejsze i efektywne przy stałej a jakbys ładował 10g dziennie przez np pol roku to nie wróże dobrze Twoim nerkom
...
Napisał(a)
tak gdyz dłurzsze branie kreatyny powoduje że przestaje ona poprostu działac, dlatego bierze sie ją w cyklach
DUDEK DANCE RULEZ!!!
...
Napisał(a)
Dzieki za info,
Troche bylem skolowany, poniewaz czytalem ze kreatyna nie ma zadnych skutkow ubocznych.
Troche bylem skolowany, poniewaz czytalem ze kreatyna nie ma zadnych skutkow ubocznych.
...
Napisał(a)
ma skutki uboczne (ale nie wyolbrzymiaj tego sobie za badzo- to nie saa ani ph hehe), ale jak bierzesz cyklicznie lub przez dłuższy czas ale w wniewielkich dawkach to jest ok.
cyklicznie- daje szybkie i wieksze efekty
systematycznie- daje słabsze ale dłuższe (nie chodzi mi o to że masa nie spadnie) efekty
Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-02 21:51:13
cyklicznie- daje szybkie i wieksze efekty
systematycznie- daje słabsze ale dłuższe (nie chodzi mi o to że masa nie spadnie) efekty
Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-02 21:51:13
...
Napisał(a)
Teraz biore okolo 3 tyg i mam zamiar kolejne 5 tyg zapodawac. Efekty mam super, poniewaz nigdy wczesniej kreatyny nie stosowalem. Jak dluga powinna byc przerwa pomiedzy cyklami ?
...
Napisał(a)
cykl może być właściwie dowolnie długi bez większego ryzyka i chyba nawet dawka 10g. przez dłuższy okres nie jest niebezpieczna, ale czy niezbędna to już inna sprawa, a jeżeli chodzi o przerwę to powinna trwać srednio ok. dwóch miesięcy ale to jest sprawa tak różnorodna jak i długość cyklu, więc najlepiej jest i z długością przerw i cyklów samemu na sobie sprawdzić.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Te 4-8 tyg. to kryterium maxymalnej efektywności, sprawdzone na podstawie doswiadczeń.
Z tymi przerwami to różnie, niby zaleca się 2-4 cykle w roku. Mięsnie po jakimś czasie tracą zdolność do zmagazynowania stałej ilości kreatyny(4-8 tyg.) choćbyś chciał
czytaj tu https://www.sfd.pl/temat26057/
Z tymi przerwami to różnie, niby zaleca się 2-4 cykle w roku. Mięsnie po jakimś czasie tracą zdolność do zmagazynowania stałej ilości kreatyny(4-8 tyg.) choćbyś chciał
czytaj tu https://www.sfd.pl/temat26057/
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Juz licze.
W 6 tygodni 4kg to w 6 miesiecy 16 kg. phiiii, to juz za koksy sie nie lapie
W 6 tygodni 4kg to w 6 miesiecy 16 kg. phiiii, to juz za koksy sie nie lapie
globo
Poprzedni temat
Jakie najlepiej kupić białko (cena, jakość)?
Następny temat
szybka odpowiedz na blache pytanie, pomozcie
Polecane artykuły