Co między cyklami z kreatyna ??

siema
Mam takie pytanie . Co stosowac miedzy cyklami np skonczylem cykl na mono i teraz chce kupic Cell Pumpa co wziasc po mono (w czasie trwania przerwy miedzy kretami ) ????
pozdro

wszystko to co powinienes brac na cyklu

1. w miare max mozliwosci dopracowana dieta
2. ZMA
3. omega3

to podstawowy zestaw, mozesz dodac jeszcze preparat witaminowy jezeli krucho u ciebie ze spozywaniem warzyw i owocow..

proponuje jakies białeczko i bcaa-białko w zależności od posiadanej kasy (jak jest troche to OPTIMUM a jak jest mniej to VITALMAX lub MULTI POWER) a bcaa polecam NUTENDU 1L!!pozdro

pomiedzy cyklami polecam zma na spadki silowe( bo na spadki na masie chyba nic nie pomoze bo woda zlatuje)

A któe ZMA ma najmniejsze kapsułki zeby nie było problemów z przełykaniem ?

1. jak ZMA pomoze - poza wspomaganie regenracji na spadki sily - oczywiste ze jak jestes przetrenowany to spada i sila :D
nie wiem :D
2. dlaczeo chchesz robic przerwy w kreatynie
to tani sprawdzony bezpieczny i skutecznie dzialajacy srodek przyjmowany przez wielu latami nonstop :D

Dlatego bo wszyscy tutaj mówią ze trzeba robić przerwe .

watpie czy wszyscy
choc nie ukrywam ze wiekszosc tak :D

pozwalam sobiemiec na ten temat inne zdanie :D
ale spojrz ma moj avatra co widisz ??;D
wyciagnij sam wnioski :D

cytrulina (areo2,OX ,itp) jest faina między cyklami, choć troche droga.

fakt, cytrulinka weszlaby smacznie

trec nitrobolon - etyl z cytruliną