kraket
Podajecie tu dwie zasady: aeroby najlepiej na czczo, rano, a z drugiej strony: śniadanie należy zjeść jak najwcześniej po pobudce, najlepiej w ciągu pół godziny. Jak się ma jedno do drugiego, bo oba warunki są niemożliwe do spełnienia.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
43
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
845
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zalej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1137
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6903
zalezy co chcesz osiagnac. sniadanie jak najszybciej zeby powstrzymac katabolizm. aeroby na pusty zoladek bo szybciej spalasz tluszcze jak nie ma wegli w organizmie. dlatego robiac rzezbe trzeba liczyc sie z spadkiem miesa, a robiac mase z przybieraniem tluszczu
TŚ, AF-TheCrew
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
rób naczczo możesz najwyżej jakiś antykatabolik zapodać
i jak jestodpowiednie teno to mniejsze straty
i jak jestodpowiednie teno to mniejsze straty
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1251
a jak ja chcialbym rano pojechac aeroby na thermalu to jak robic?
Moj plan byl taki: 30 minut przed porannymi aerobami thermal+ 5g glutaminy
I zastanawiam sie czy cwiczyc na tym tylko, czy razem, z thermalem zapodac szejka bialkowego??
Moj plan byl taki: 30 minut przed porannymi aerobami thermal+ 5g glutaminy
I zastanawiam sie czy cwiczyc na tym tylko, czy razem, z thermalem zapodac szejka bialkowego??
CBS
...
Plesia
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2743
jak sprobowalem rannych biegow na czczo, to w polowie je konczylem, bo mi sie niedobrze robilo i na wymioty zbieralo, i ledwo sie na nogach słaniałem.
Wole po jedzeniu.
Wole po jedzeniu.
Uwierz w Siebie, Bóg uwierzy w Ciebie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
