...
Napisał(a)
nikwestio witam, czy moglbys zapodac jakis typowo masowy trening na brzuch zeby zbudowac duzo i solidna kostke?:) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Tak jak napisał Saib- przede wszystkim dieta, aeroby + jakieś spalacze.
Tylko że wtedy to już będziesz mega suchar.
Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-17 12:18:43
Tylko że wtedy to już będziesz mega suchar.
Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-02-17 12:18:43
...
Napisał(a)
no dobra panowie dzieki za rady.
No wlasnie- ja nie chce byc "suchar"- chce tylko brzuch redukowac i rzezbic a reszte tak jak juz robie-masowo. Mozna to jakos połączy??
ps. co to są "spalacze"?
No wlasnie- ja nie chce byc "suchar"- chce tylko brzuch redukowac i rzezbic a reszte tak jak juz robie-masowo. Mozna to jakos połączy??
ps. co to są "spalacze"?
.::CARPE DIEM::.
...
Napisał(a)
nie można połączyć rzeźbienia brzucha z robieniem masy
"spalacze" to subst. wspomagające odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej
"spalacze" to subst. wspomagające odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej
...
Napisał(a)
no wiec tak:
od początku roku robilem "6 weidera" ale nie dalem rady do konca.
teraz troche lajtowo robie bo: codzienne 50 spięc i 50razy podnoszenie nog do gory w lezeniu,
nie duzo, ale zawsze cos
zwlaszcza ze nie wiem co mam robic?!?
od początku roku robilem "6 weidera" ale nie dalem rady do konca.
teraz troche lajtowo robie bo: codzienne 50 spięc i 50razy podnoszenie nog do gory w lezeniu,
nie duzo, ale zawsze cos
zwlaszcza ze nie wiem co mam robic?!?
.::CARPE DIEM::.
...
Napisał(a)
boogie: A konkretniej? co pomoze mi spalic tluszcz?
.::CARPE DIEM::.
...
Napisał(a)
przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednią dietę (dział Dieta)
pomocne przy spalaniu tk.tłuszczowej mogą być wszelkie fat burnery, l-karnityna, CLA, chitosan, guarana czy zwykła kofeina.
z mniej bezpiecznych środki oparte na efedrynie (są też proste patenty-niektóre osoby łączą np. kawę z tabletką tussipect)
poszukaj w wyszukiwarce
pozdr
pomocne przy spalaniu tk.tłuszczowej mogą być wszelkie fat burnery, l-karnityna, CLA, chitosan, guarana czy zwykła kofeina.
z mniej bezpiecznych środki oparte na efedrynie (są też proste patenty-niektóre osoby łączą np. kawę z tabletką tussipect)
poszukaj w wyszukiwarce
pozdr
Polecane artykuły