HST vs SPLIT

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

no na to wychodzi treżene:-**

ide zjem cos przed silka a o 18 jazdaaa....

, wroce po treningu i zapodam wrazenia

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

Dobra dobra ale wszystko do gainera zapodajemy bo się cichy wkrowi i tyle z tego będzie

moderator na insomni

...

rudy_lysy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 384 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12773

Wracajac do tematu wole splita. HST nic mi dało tylko 2 miesiace poszły sie ja***ac

Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie wiem jak wy ale ja nigdy nie byłem zmęczony po HST %). No może po 15-stkach jak nie robiłem przerw między ćwiczeniami :D. Ale tak to full wypas i za***iste przytosty są po HST

. Naprawde polecam.

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

ja wczoraj mialem pierwszy trening klaty po hst zwykly split i wreszcie czulem ze zyje

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

tak jak Zawodny, kurde ostro jest na Splicie a kiedys uwazalem ze na HST jest ostro, gupi bylem

, a tak w ogole DUDEK to jeszcze zalezy jaka masz genetyke

, jesli jestes z natury taki "misiek" i nie masz klopotow z lapaniem maasy to jest tio dla Ciebie spoko trening jesli chodzi o HST

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

no wlanei, dopiero czuje ze cwicze na splicie, na hst sie meczylem tylko masa poszla 1kg tylko

ale za to sila poszla w gore

ale na cyklu jestem wiec to normalne, reszte cylu mam zamiar wykorzystac na splicie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

no racja

sila mi takze poszla bardzo mocno

!

Zawodny wracaj do gainera!

zoba co napisal Duramen!

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437

HST nie prubowałem może kiedys

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

jak chcesz zwikszyc sile to sprobuj hst a jesli nei to zostan przy splicie lepiej

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Choroba

Następny temat

Piosenka....

Polecane artykuły

HST vs SPLIT

Po siłowni, o siłowni

Ankieta

Choroba

Piosenka....

Jaka dieta i trening na początek?

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Higiena snu, jak o nią zadbać?