ja przed i po 14 miechach treningu

KaFFFFFFar

k.urwa stary ale cie rozlalo, powiem szczerze ze nie musisz juz cwiczyc , chyba ze rzezbe ale to niekoniecznie bo jest gicior, stary tez bym chcial takie przyrosty. Ale zart ci nie wyszedl byczku

panie daj pan spokoj

ja wierze ze nie miales diety

Chciałbym napisać coś konstruktywnego ale ni cholery nie przychodzi mi nic na myśl.
Zacznij jeśc węglowodany i białko - o prosze

zainwestuj w buraki...

ja p....le moj pies ruszyl na monitor a ze nim krolik FLEXX !!!

Nie pytam jak wygladales przed tymi 14 miechami ciezkiej pracy.. i przed tymi wszystkimi suplami..

ale za***ales . ja tam zadnej roznicy nie widzeopieprzasz sie na silce i myslisz ze miesnie same przyjda
nie ma tak latwo
silka to przede wszystkim ciezka praca wymagajaca motywacji i determinacji

gosciu pracuj czekamy na foty po 14 miesiacach a nie po 2 dniach