Sonkal
jest dobrze nie masz sie czym martwic 
Tae kwon-do ITF
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
...
K.S.P.J.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
956
JA tam ćwicze se od od 4,5 miechów i na klate biore se 54 kg (serie 10 razy) a cz wiecej wezme to nie wiem bo nie mamy wiecej na siłce ale mysle ze z 60 kg bym wział napewno a i jeszcze wiek to 15 lat mam tp tyle pozdro papa
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mam 15 lat i cwiczyłem jakoś 5 miechów i wyciskam teraz 65kg mam nadzieje że w tym roku dojade do 75kg. waze 55 kg :D:D ehehe nie śmiać sie bez zadnych supli itp bo to gówna
...
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
a dl amnie sie nie liczy sila na klate tylko wyglad
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mam w tym roku 16lat i cwicze od 5 miechow i na klate wyciskam 80kg malo ale poprawie wynik 
...
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20288
jest dobrze...a tymbarddziej że nie masz nikogo do porównania,czyli niema nikogo kto mógłby ci dorównać
...
...
rah_im
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
684
ok 
**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70
widze ze tematem jest kto lepszy ten pazerniejszy wiec ja bede naj :] cwicze na silowni 7 tygodni i podnosze 95 kg prawy bic 38 cm lewy - 36 hehe :]]]]]
potwór z góry dziękuje za wsparcie w umacnianiu mięśni
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70
aha no i mam 18 lat ale przed silka trzaskalem nieco pompeczek :]]]
potwór z góry dziękuje za wsparcie w umacnianiu mięśni
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40
no nie jest zle z tym ze ja mam 18 lat a 90 biore na serie od 8-10 razy, ale jak na poczatek to brawo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
