SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tylko nie śmiać mi się:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67
jest dobrze nie masz sie czym martwic

Tae kwon-do ITF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 956
JA tam ćwicze se od od 4,5 miechów i na klate biore se 54 kg (serie 10 razy) a cz wiecej wezme to nie wiem bo nie mamy wiecej na siłce ale mysle ze z 60 kg bym wział napewno a i jeszcze wiek to 15 lat mam tp tyle pozdro papa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam 15 lat i cwiczyłem jakoś 5 miechów i wyciskam teraz 65kg mam nadzieje że w tym roku dojade do 75kg. waze 55 kg :D:D ehehe nie śmiać sie bez zadnych supli itp bo to gówna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
a dl amnie sie nie liczy sila na klate tylko wyglad

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam w tym roku 16lat i cwicze od 5 miechow i na klate wyciskam 80kg malo ale poprawie wynik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288
jest dobrze...a tymbarddziej że nie masz nikogo do porównania,czyli niema nikogo kto mógłby ci dorównać

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684
ok

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70
widze ze tematem jest kto lepszy ten pazerniejszy wiec ja bede naj :] cwicze na silowni 7 tygodni i podnosze 95 kg prawy bic 38 cm lewy - 36 hehe :]]]]]

potwór z góry dziękuje za wsparcie w umacnianiu mięśni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70
aha no i mam 18 lat ale przed silka trzaskalem nieco pompeczek :]]]

potwór z góry dziękuje za wsparcie w umacnianiu mięśni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40
no nie jest zle z tym ze ja mam 18 lat a 90 biore na serie od 8-10 razy, ale jak na poczatek to brawo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy - help

Następny temat

KREATYNA - przeczytaj

WHEY premium